不运动又想瘦身，这菜不能错过，3分钟出锅，还能皮肤美白
这世间，唯有爱和美食www.58yuanyou.com不可辜负。又是一个闲暇时光的周末，是不是该准备一下美食犒劳辛苦一周的自己呢？天//www.58yuanyou.com气逐渐回暖，加上很多小伙伴平日里不怎么锻炼，甚至连跑步的时间都没有，身材真是zJJYC越来越微胖，所以今天就分享一波能瘦身的清淡一些的菜。
【芹菜炒木耳】
准备食材：芹菜原由网2颗、小辣椒1个、盐半勺、木耳适量、酱油适量、葱适量、蒜适量
做法步骤：
木耳作为菌类，为了易于保鲜和存储，一般来说都是干品，需要提前泡发，泡发时候用冷水，同时加少量米醋，这样泡出来的木耳味道鲜美而且大。
然后将葱蒜切成小段，芹菜切段，先热锅下油，将蒜倒入大火炒出香味。
然后再加入木耳和芹菜继续翻炒，翻炒的时间大约在2分钟之内，期间加入www.58yuanyou.com酱油和辣椒，翻炒至完全熟透。
最后再加少量盐和葱段调味即可出锅了。非常简单的一道菜，只需要准备好两种食材，然后加在一起翻炒即可，没有什么难度，但是营养价值却非常高哦，所以周末在家有时间，就该好好的做一下这道菜，不管是对孩子，还是上了年纪的爸妈，或者是上班族的自己，都可以多吃。
小贴士：
芹茎虽然爽口好吃，其实芹菜叶的胡萝卜素和维生素比茎更多，所以不要觉得难吃，就把叶子扔了或者不吃。
在准备的时候，芹菜切好之后，可以先加入热水中焯水一遍，这样可以让芹菜看起来更翠绿，同时炒起来也容易熟哦，这样炒1分钟便可以出锅了。
