宝宝的吃时刻牵动着妈妈的心，刚刚出生时：吃母乳还是吃奶粉？每天吃几次？奶粉怎么吃？终于经过几个月的磨合，妈妈掌握了。

5-6个月又要开始准备宝宝的辅食，宝宝第一口食物吃什么？怎么吃？有什么注意事项？妈妈又是纠结的日子。

宝宝千万不能碰的14种辅食，你的宝宝正在吃吗？

文文的宝宝刚刚满6个月，因为是母乳，看书上说可以给宝宝添加辅食。除了买了米粉文文也不知道该给孩子吃什么。

婆婆说可以给孩子做鸡蛋糕，丈夫小时候没有奶就是吃鸡蛋糕长大的。

文文给宝宝蒸了一个鸡蛋，宝宝最后也只吃了2小口。没想到吃完不过半小时，宝宝嘴周围都是红色小疙瘩，宝宝也觉得不舒服一直在哭闹。

吓坏了文文，赶快去医院。一通检查得出结果，宝宝对蛋清过敏。

医生告诉宝宝：很多宝宝都会有对蛋清过敏的情况，所以添加辅食先从蛋黄开始，蛋清一般在周岁之后在添加。

文文特别自责，都怪自己学习的还不够，差点害了宝宝。

宝宝添加辅食的时间

母乳宝宝：5个半月——6个月；奶粉宝宝：4个半月——6www.58yuanyou.com个月。

月龄仅仅是参考，还要根据宝宝的表现来具体判断，“吃好吃对才重要”。

1.对食物感兴趣

看到大人吃饭或者吃水果，会盯着看，甚至会有想要尝试的意愿。

2.有吞咽意识

看到别人吃东西，会不自觉的流口水或者吞咽。有食物放到嘴边，知道张嘴去接。

3.身体健康

添加辅食在宝宝不生病，不过敏期间进行，既可以减少对辅食的排斥感，又可以更好的判断宝宝对食物的正常反应。

一天一次，在两餐之间，前期主要还是以奶为主。建议在早午饭之间添加//www.58yuanyou.com，宝宝情绪好对辅食更容易接受。

辅食添加注意事项

1.少量多次

宝宝胃容量小，只吃几勺米糊或者一片菜叶flzhos原由网都是正常的，妈妈们不要着急，最开始的辅食不是为了吃饱，是为了以后吃饭打基础，只要不排斥就是好情况。

宝宝吞咽和舌头的灵活度，也是慢慢发育。如果吃东西吐出来，不一定是不喜欢，也有可能是不小心被舌头推出来的。

2.循序渐进

吃的东西形状、状态都要循序渐进。从最初的米糊菜泥，到后来的颗粒面，再继续是短面条米粥等等。随着宝宝咀嚼能力和牙齿的增加，食物不断变化。

3.远离过敏

如果父母有过敏的食物，尽量避免给宝宝尝试。过敏的遗传可能性非常大。

吃的食物可以从常见的，极少过敏的食材开始，比如白菜、菠菜、南瓜、红薯等。

蛋、海鲜、牛奶这些比较容易出现过敏，可以等宝宝大一些在尝试，或者直接检查过敏源。

宝宝过敏源不是终身的，与近期宝宝免疫力有很大关系，可能现在过敏过段时间就好了。

这14种食物尽量不要给宝宝吃

• 咸：盐，酱油，味精。大人都觉得孩子//www.58yuanyou.com吃没味道，其实食物本身的味道要更美味，更健康。
• 甜：糖，果汁，饮料、蜂蜜。不仅会腐蚀牙齿，还会让引起发胖或者其他疾病。
• 汤：煮菜的水，茶水，米汤，大人喝的汤。有时候汤不一定是健康的，反复煮炖嘌呤严重。
• 稀奇食物：反季水果，不常见的海鲜，坚果。别说是宝宝，对于没见过的食物大人都有可能会过敏，何况一切未知的宝宝。不要为了求稀奇给宝宝尝试。

【妈妈寄语】

想要宝宝以后不挑食，长的高，从小培养的饮食习惯很重要。科学喂养才是最正确的方法。

【今日话题】

宝宝辅食你吃的对吗？