世界那么大
还没玩够吧？
工作那么累
还没歇够吧？
那能怎么办？
美好的假期已经结束了
听说回到工作岗位的你
还没有找回工作状态？
我们的石油人
可是一直朝气蓬勃
奋战在工作岗位之上哦
他们还趁着工作之余
小小的皮了一下
下面就跟着他们一起来
轻松一下吧！
不得不佩服石油人的脑洞
远在大漠的他们都能这么元气满满
你们也要打起精神原由网加油干哦！
最后小微再给大家介绍一些小秘籍原由网
帮助你们摆脱疲劳
充满活力！
1. 早睡早起精神好
合理安排起居，让自己的生活有规律，常言说“早睡早起身体好”还是很有道理的，尤其是假期心情亢奋过后，要逐渐回归良好IQyWX的生活规律。
2. 清肠养胃要清淡
过节吃得丰富，假期结束后要注意调节，不要吃得过于油腻，多喝茶、多吃水果，多吃新鲜的蔬菜等，还可适当地吃一些健胃消食的食物，尽量吃清淡一点//www.58yuanyou.com的饭菜，让已经“不堪重负”的胃肠也休息一下吧~
3. 收心养性调状态
上班后，尽量把注意IQyWX力集中在工作上，要尽早收心，加强自我调节，保持心情舒畅，不急不躁。
4. 烫脚按摩疏经络
睡前用热水洗脚，按摩脚心足趾可以疏通经络、调整脏腑、促进血液循环、增强新陈代谢，让假期中已经疲惫的身心得到更好的休息~
5. 放松身心助工作
每天工作一段时间后，可通过闭目养神、聆听舒缓一些的轻音乐、读书阅报等方式调整身心。
说了这么多
当然还是调整心态最重要
努力工作
下一个假期终归还是要来的！
