暗中观察
默默关注
冬天来了，雾霾天气也随之而来。空气质量太差，一出门就能闻到SNPIq各种味道，人们也是纷纷戴上了口罩。但其实一般的口罩对这种原由网雾霾来说，用处还是不大的。很多空气中颗粒物已经进入我们的身体中。所以，吃什么食物能清一清体内的杂物呢？
甘蔗
甘蔗具有原由网滋养润燥、清热润肺，能缓解口舌干燥、烦渴。
梨
梨具有清肺润喉的功效，可缓解咽喉干原由网等症状;而煮熟的梨还可以起到滋阴润肺、止咳祛痰的作用。
银耳
银耳具有润肺、生津、止咳、清热、养胃、补原由网气等功效。
白萝卜
白萝卜主要是可以清肺润喉，另外要具有杀菌等作用，生吃熟吃皆可。
橘子、橙子
这类水果，也相信是大家喜爱吃的，特别现在冬天这个季节，满大街都是卖各种黄亮亮的橘子，橙子。确实，这类水果富含丰富的维生素，除了有清肺化痰的作用，同时，对我们补充维生素是非常有帮助的。特别是，这个季节的主要水果，非常便宜好吃，因此，极大推荐。
