你知道运动内衣对于女性的重要性么？
市面上各式各样www.58yuanyou.com的运动bra到www.58yuanyou.com底该如何挑选？
带着这么多疑问
潮妹儿就请到了健身房资深美女教练文婧
通过试穿市面上常见的7家
包括专业运动品牌以及快消类品牌的运动内衣
得出个人测评意见
【测评品牌】
▼
NIKE耐克
Adidas阿迪达斯
Under Armour安德玛
ASICS亚瑟士
H&M
UNIQLO优衣库
Bershka
【测评关键词】
▼
舒适度
透气性
价格
防震性
【测评结果】
▼
舒适度较高：ASICS亚瑟士、UNIQLO优衣库、Under Armour安德玛
透气性较好：Bershka、H&M、ASICS亚瑟士
防震性较高：NIKE耐克、Adidas阿迪达斯、ASICS亚瑟士
价格较划算：H&M、UNIQLO优衣库、Bershka
（注：测评仅代表个人观点）
以下是详细的测评报告
专业运动品牌
【NIKE】
▼
NIKE其实在着重发力女性市场，而且看得出来他们对运动内衣的设计和质量非常重视，从市面上的运动内衣支撑等级可以看出其专业性。我们选了NIKE两款运动内衣进行试穿，分别是中支撑和高支撑。
▼强度：中支撑
试穿感受：这是非常经典款了，包裹性强，防震效果好，个人觉得中高强度训练都可以，而且外观也比较简单，同时黑色显瘦。
价格：299RMB
舒适度：★★★★
透气性：★★★
推荐指数：★★★★★
▼强度：高支撑
试穿感受：一定要选对自己的尺码，还有Cup稍小的妹子慎选，容易空杯。透气性很好，可以感受得到不论是穿脱还是面料都很适合高强度的运动。
价格：449RMB
舒适度：★★★★★
透气性：★★★★
推荐指数：★★★★
【Adidas】
▼
Adidas的女子系列产品占比还是很大，在运动内衣方面，阿迪达斯的款式虽然不太多样，但是市面上的足可以满足各个层次的需求，而且他们还专门针对亚洲女性的纤细骨架做设计，贴合性较好。我们选了Adidas两款运动内衣进行试穿，分别是低支撑和中支撑。
▼强度：低支撑
试穿感受：面料偏薄、轻便，稍微有点紧绷感，但服帖性强，防震效果不错。虽然是低支撑内衣，但做一些中强度运动也完全OK。
价格：299RMB
舒适度：★★★★
透气性：★★★★
推荐指数：★★★
▼强度：中支撑
试穿感受：运动bra等级的划分就在于其固定强度，这款最独特之处是它底部的设计，可以根据自己胸围以及运动强度来进行调节，胸部挤压感略小。
价格：299RMB
舒适度：★★★★★
透气性：★★★
推荐指数：★★★★
【Under Armour】
▼
Under Armour比较擅长用不同的面料打造高舒适度的服装，而在运动内衣方面，可以看出，支撑性高且透气排汗好的运动内衣占绝大多数。我们选了Under Armour两款运动内衣进行试穿，分别是低支撑和中支撑。
▼强度：低支撑
试穿感受：面料柔软而且偏薄，支撑性也较好好，据店员介绍这款面料排原由网潮，有助于加速汗水挥发，只是穿脱稍微有点不便
价格：399RMB
舒适度：★★★★
透气性：★★★★★
推荐指数：★★★★
▼强度：中支撑
试穿感受：可以说这款非常服帖，胸垫是固定好的，但稍稍有点压胸，虽然是中强度的运动bra但是对于高强度的运动也是完全没问题的。
价格：349RMB
舒适度：★★★
透气性：★★★★
推荐指数：★★★
【ASICS亚瑟士】
▼
亚瑟士其运动专业性非常强，大家比较熟悉的是他们的跑步产品。而运动内衣的设计也凸显其特点，防震性服帖性很强，胸部的包裹支撑在运动中得到了有效保护，面料速干。我们选了ASICS亚瑟士两款运动内原由网衣进行试穿，分别是中支撑和高支撑。
▼强度：中支撑
试穿感受：首先这款设计个人比较喜欢，不论是合身还是舒适也不错，胸垫是内藏的可拆卸，宽下摆很紧实。
价格：270RMB
舒适度：★★★★
透气性：★★★★
推荐指数：★★★★
▼强度：高支撑
试穿感受：它是那种类似平常的文胸设计，肩带是可以调节的，穿卸方便，同时四周是网眼材质，透气性好。它的高强度支撑对于跑步、拳击以及有氧运动是没问题的。
价格：490RMB
舒适度：★★★★
透气性：★★★★★
推荐指数：★★★★★
快消类品牌
【H&M】
▼
作为快消类品牌，H&M在运动健身方面也有很多产品。观察发现，其运动内衣大部分是偏轻薄，无胸垫设计的偏多，价格亲民。无明显的中低高支撑划分，可以根据其下宽松紧来判断其强度。我们选了H&M两款运动内衣进行试穿。
▼强度：偏中低支撑
试穿感受：这款没胸垫，但其面料稍稍偏厚，略微有紧绷感，显点压胸，下宽紧贴性很强所以对于瑜伽、竞走、登山等不太高强度运动很实用。
价格：99.9RMB
舒适度：★★★★
透气性：★★★
推荐指数：★★★
▼强度：偏中高支撑
试穿感受：这款明显感觉到防震效果要高些，穿起来也较为舒适，内部有胸垫设计的，但不太推荐给Cup大的妹子，因为胸部略微有些压迫。
价格：149RMB
舒适度：★★★★
透气性：★★★
推荐指数：★★★★
【UNIQLO优衣库】
▼
优衣库的内衣向来很出名，面料柔软，设计贴身，也不会产生闷热感，含棉量高。运动锻炼强推。我们选了UNIQLO优衣库两款运动内衣进行试穿。
▼强度：低中高支撑均可
试穿感受：无缝的款式，左右两边采用网眼设计，这让运动时更为舒爽。弹性以及固定性也是偏上的，综合考虑，强推这款。
价格：149RMB
舒适度：★★★★★
透气性：★★★★
推荐指数：★★★★★
▼强度：低中高支撑均可
试穿感受：穿脱方便，胸垫固定，但这件上身之后略显胸大，但不影响运动，只是如果介意这方面的话可以慎选。
价格：149RMB
舒适度：★★★★★
透气性：★★★★
推荐指数：★★★★
【Bershka】
▼
快消类品牌Bershka相比大家非常熟知，因为设计偏休闲、潮流，受到年轻人的喜欢。但运动内衣（当然，我们要知道毕竟不是专门做运动的），虽然款式不多但大部分没胸垫，面料又很薄。所以，额，穿起来就会蜜汁尴尬，这儿就不放无胸垫的模特试穿图了（确实没法po）。
▼强度：低支撑
试穿感受：面料薄且无胸垫，感觉像没穿一样，安全感为0啊，只能内搭，但确实舒服，只能看个人喜好搭配了。
价格：89RMB
舒适度：★★★★
透气性：★★★★★
推荐指数：★
▼强度：偏中高支撑
试穿感受：有点厚，适合春冬穿，设计类似与普通文胸所以穿卸方便快捷，支撑防震性比较好。
价格：139RMB
舒适度：★★★
透气性：★★★
推荐指数：★★
文婧总结：通过试穿各类品牌的运动内衣得出，挑选时应首选透气性强的，这样锻炼才会舒爽；其次根据不同运动选择对应支撑度的运动内衣，这个环节可以咨询专业导购员；最后还是要选择舒适度高的产品，一是保护乳房，二是在运动中能舒畅。
英国运动BRA公司在欧洲做过一项调查，有44%的女性在运动中不穿运动bra。而据各大专业健身机构的观察，这个比例在中国会更高。
【为什么要穿运动内衣】
日常用文胸因为设计出发点的原因，并不能对胸部提供运动时应有的保护和舒适度。而且乳房是没有肌肉的，只有韧带和皮肤起主要的支撑作用，长时间的大运动量，胸部不加支撑保护，还会造成胸大肌撕伤。
运动内衣还具有防震动和吸汗的功能。任何强度的运动都可以使女士胸部受震动，运动内衣既固定胸部免受震动影响，又能避免胸部对运动的妨碍。运动会出汗，运动内衣的另一功能便是吸汗、透气、除湿、除臭。再有，运动内衣一般弹性好，便于肢体屈伸自如。
【如何挑选运动内衣】
影响运动内衣选择主要有两个因素
1️⃣罩杯大小
2️⃣运动强度
罩杯大小：运动内衣尺寸同一般内衣尺寸计法不同，是以S、M、L（即小号、中号、大号）区分的。在买运动内衣时，一定要亲身试穿再决定。同时试穿时将两臂上伸并左右转体，以感觉运动内衣的固定效果和弹性效果。
A,B杯的MM相对较幸福，绝大多数的运动内衣，都能为你在各种类型的运动中提供足够的保护，而C+的mm需要具有更好支撑性的产品。
运动强度：根据运动的激烈程度，大多数的品牌，也都有三个支撑等级的运动内衣：低支撑，中支撑，高支撑。
测评中的低中高支撑其实是指所对应的运动剧烈程度：
1、低度振动运动:
公路骑行、徒步、重量训练、瑜伽
2、中度振动运动：
竞走www.58yuanyou.com、划船、网球、有氧动感单车、乒乓球
3、高度振动运动：
篮球、体操、跑步、足球、排球、高冲击有氧舞蹈
低支撑运动内衣： A Cup中低剧烈运动，B Cup 低剧烈运动。
中支撑运动内衣：A/B 中高激烈运动，C/D 中低激烈运动。
高支撑运动内衣：B Cup以上极高激烈运动，C Cup以上高激烈运动。
运动越剧烈，对运动内衣支撑要求就越高
罩杯越大，对运动内衣的支撑要求就越高
潮妹儿小提醒
运动内衣的选择并不是越贵越好
要根据自身Cup以及运动项目进行挑选
太紧太松在运动过程中
都容易对胸部造成不可逆的伤害
在实地测评的过程中我们发现
购买时都会有专业的人员进行产品指导
关爱自己
请从运动内衣开始
部分图自网络
如有侵权联系删除
（欢迎评论补充吐槽）
