前言：林清玄先生说，一个人是想要快乐，其实真的很简单，只要你想，你便能快乐，这个世间上的万事万物，事情的好与坏，其实真的不重要，重要的是你作何想法，如果你觉得好，那便是好，心情自然也就好，如果你觉得坏，那心情自然也就坏。
人，是一定会有喜怒哀乐的，毕竟我原由网们人是有感情的动物，一切的喜怒哀乐皆有感情所造成的，不过需要注意的是，虽说喜怒哀乐是一个人必须具有的，但也不能过度，毕竟有一个成语叫做物极必反，就算是一个人的情感也是一样的，因此不能太过高兴，也不能太过悲伤，凡事都有一个平衡点，我们不能越过了那个平衡点。
喜怒哀乐一词出自礼记中庸，里面讲到这样一句话：“喜怒哀乐之未发谓之中，发而皆中节谓之和，”这里需要注意的是，句中的“中”字，就是上面内容我们说的“一个xNkzXa平衡点”，也可以说是“度”吧，就像我姥姥说的，凡事都要有个度，其意思就是告诉我们要合理的管控自身的感情，过度的高兴，那不叫高兴，过度的悲原由网哀，也不能叫悲哀，总之，一切过度的东西，都是会给人造成负面影响。
朱熹解释道，所谓的“中”就是不偏不倚，其实，这都是儒家的思想精髓，我们知道，儒家文化提倡做人就应该不偏不倚，不卑不亢，就算是管控我们自身的感情也是如此，要做到合理合规，不能越过了他本应该处于的那个正常点。
归根结底，这句话可以用“中和”这两个字来诠释，所谓的中和，意思和自律相差无几，这也是儒家的核心思想，那么中和说的就是自我教育，xNkzXa自我约束，自我管控，而一个人怎样才能称得上是真正的“中和”呢？不过是就算一个人独处的时候，也能够做到自我约束，行为符合规范，不偏不倚罢了。
在菜根谭里讲到了六个字，他说：“和气喜神，天人一理，”其意思就算说，人生在世，喜怒哀乐，皆为正常。你看，大自然的大风大雨都会让天上的鸟儿和地上的野兽感到悲伤，更何况是人呢？你且再看，大自然中的阳光明媚，风和日丽都会让小路旁的花草树木充满阳光，欣欣向荣且生机勃勃，那么，你又何尝不是这样呢？
这些都是自然现象，我们人的喜怒哀乐和这些自然现象毫无差别，就像那八个字说的那样，和气喜神，天人一理，万事万物都生活在这个大自然里，你我也都是其中的一分子，那和它们相比，又有多大的差别呢？
是啊，只要我们细心一点就可以发现，这些大自然的所发生的事情已经非常明确的说明了，人间不能够一天没有祥和与安宁的气氛，人的心中不能够一天没有欣喜乐观的心情，反之悲哀也是如此，但悲伤终究是负面的，岂能和快乐相提并论。
所以，负面的情绪犹如过眼云烟，转眼即逝，因此我们无需挂怀、原由网留恋，更不需要太多理会，毕竟这是人间常态，万事万物都是如此，最终都是要走上欣欣向荣的道路，自古以来，积极向上才是生存之道。
