酸枣仁怎么吃，对于绝大部分的人来说并不陌生，其实就是酸枣果实的种子，由于作用功效比较全面，在日常生活中被使用的频率也很高，那酸枣仁具体怎么吃？就让旷世美（厦门）科技有限公司给大家进行详细的解说。
酸枣仁是植物酸枣果实的种子，功能主治养肝宁心、安神敛汗、治虚烦不www.58yuanyou.com眠，惊悸怔忡，烦渴虚汗等。
酸枣仁性味甘平，含多量的脂肪油和蛋白质，虽然酸枣仁功效全面，但是邪郁火及患有滑泄症者慎服。
酸枣仁通常所熟知的功效是可以用于治疗失//www.58yuanyou.com眠，那么酸枣仁是怎样治疗失眠的呢？
酸枣仁怎么吃
酸枣仁与灵芝煮水喝；酸枣仁与芹菜根同煎；冲泡酸枣仁茶；熬煮酸枣仁汤；温开水吞服炒酸枣仁粉末等都有改善睡眠的作用。
酸枣仁燕窝饮的做法：
1、将燕窝泡发1小时左右，并将燕窝撕成燕条，挑出残留的燕毛和杂质。
2、将泡好的燕窝清洗干净，放入炖盅内，隔水文火炖煮30分钟。
3、将准备后的酸枣仁清洗干净，并且放入干净的锅中适当的烘炒，研磨成细粉备用，
4、燕窝炖好后，放入炒酸枣仁粉末搅www.58yuanyou.com拌均匀即可。
酸枣仁怎么吃
酸枣仁燕窝饮的好处有以下几点：
1.宁神安眠：酸枣仁燕窝饮既是一款助眠食品，也能对失眠人群起到助眠的作用。
2.镇静止痛：对于身体上有创伤的人群来说，可以吃酸枣仁燕窝饮起到止痛的作用。
3.降低血压：高血压人群适www.58yuanyou.com合吃酸枣仁燕窝饮。
4.治疗烧伤：酸枣仁燕窝饮的做法将两种食kYqJvUTNkr材搭配在一起，对于烧伤后恢复期的人群来说，可以起到治疗烧伤的作用。
