茯苓是生活中常见的一种中药，日常被人们当作是养生品食用。很多人都喜欢将茯苓做成各种各样的食物，下面讲讲茯苓粉怎么吃、茯苓不能和什么同吃？
一、茯苓//www.58yuanyou.com粉怎么吃
1、泡着喝
茯苓粉是不溶于水的，不管怎么泡都是泡不开的，所www.58yuanyou.com以一般都是将它用来煮粥，不然就是煮一下，再放蜂蜜。
2、白茯苓粥
将白茯苓粉与粳米一起煮粥，具有祛斑增白和润泽皮肤的作用，想要皮肤好的朋友可以试试哦。
3、茯苓糊
碗里倒入少量水加入一小勺茯苓粉拌匀，继续加粉搅拌，倒入热锅里，期间不断搅拌，直到透明状就关火，加入糖、或是蜂蜜调匀就可以食用了。
4、茯苓膏
准备：茯苓粉100克、鲜牛奶50克，蜂蜜。
做法：把茯苓粉和牛奶用搅拌机搅成泥糊。把它们倒进沙wOvlaU锅，用大火烧开，稍微冷却以后，再加入适量的蜂蜜即可。
二、茯苓不能和什么同吃
1、忌服茶食用茯苓煲汤的时候，应该禁忌茶水，因为茶水内含的碱性成分较多，一起服用会把茯苓的药效给破坏掉。
2、此外，食用茯苓的时候，饮食上应该禁止油腻、辛辣、生冷、鱼腥制品。
三、茯苓的注意事项
1、食用茯苓的时候，不可以用铁容易浸泡土茯苓。
2、肝肾阴亏者慎wOvlaU服茯苓煲汤。茯苓的中药后致过敏，周身皮肤瘙痒，并起散在性大小红斑丘疹。
其实，茯苓是一种非常好的益肾排尿的好食材，它在中药中扮演着对身体健康有非常好的积极作用。在日常饮食中食用茯苓并没原由网有太多的禁忌，大家可以根据自己个人口味喜欢来决定。
