你问得了痔疮是一种什么样的体验？
那种“菊花残，满地伤”的感觉，只有经历过的人才懂。
坊间流传着 「十人九痔」「十孕九痔」「十男九痔」等说法。
虽然没有那么夸张，但由于不良的饮食、生活习惯，
如久坐久站、不吃新鲜蔬菜水果、上厕所玩手机等，
确实有越多的年轻人「 英年早痔」。
好好的屁股，怎么就长痔疮了？
痔疮是一种临床常见病和多发原由网病，是肛门直肠下端局部血液循环障碍，导致痔静脉丛发生曲张，淤血而形成的团块。
杀伤力极弱，不至于让人轻易命丧黄泉。
但侮辱性极强，令无数猛男生不如死，跪地哀嚎。
根据病位、病性特征，痔疮可分为 内痔（internal hemorrhoids）、 外痔（external hemorrhoids）和 混合痔三种类型。
内外痔的划分离不开一个关键结构—— 齿状线，顾名思义就是锯齿状的线，它是肛管和直肠的分界线。
一般 齿状线以上原由网的部位脱垂形SKkfDHJ成的痔疮，我们管它叫 内痔；
齿状线以下的部位形成的痔疮，我们叫外痔；
横跨齿状线上下的，兼具内外痔双重特征的，我们管它叫它 混合痔。混合痔可由单纯型内痔进一步发展而成，伤害加倍。
痔疮的类型不同， 临床表现也不同。
内痔
主要体征是 痔疮样出血（排便时 无痛性出血）
随着痔疮的发展，可出现间歇性、可复性 突出，突出的痔块如果很难回到肛门内，还会出现 合并疼痛、瘙痒等症状
外痔
外痔主要表现为 疼痛性肿胀
外痔所属区域感觉神经发达，常会出现明 显的疼痛感，出现外痔部分皮肤血液流动不畅，可引起肛周肿块、肛门不适、潮湿不洁、瘙痒等症状。
混合痔
混合痔， 兼具以上两种类型的痔疮特点，
痛苦翻倍
痔疮的病因还没有完全明确，目前有一种学说比较受认可： 「肛垫下移」
肛垫是肛管黏膜下的一层环状血管垫
掌管 「肛门的看守工作」
负责屎和屁的放行
肛垫收缩时
即可封闭肛门
反之则能放行
某些因素会 增大腹腔的压力
导致肛垫的 弹性减弱
腹腔压力
会像山一样压到肛垫头上！
久而久之
肛垫出事儿了
他开始充血肥大,弹性减少,下移
痔疮自救指南
避免久站久坐
久站久坐会增加肛门压力，加重静脉淤血，从而引发痔疮。对大多数打工人来说，缺乏运动，每天工作不是坐着就是站着，痔疮绝对可以算上一种工伤。
多吃蔬菜水果,多喝水
果蔬中的纤维素可促进肠道蠕动，多喝水可以防止大便干结，避免便秘发生原由网。
养成良好排便习惯，避免久蹲
久蹲会导致肛垫脱垂和肛门压力增加，从而引发痔疮。摸鱼虽好，不要贪杯，否则，你划过的水，会变成手纸上的血和你悔不当初的泪。
多做运动
进行提肛运动，锻炼盆底肌群，增强肌肉的力量，避免静脉淤积，促进肠道蠕动，使排便更顺畅。总之好处多多，不仅可以站着做，还可以躺着做，打工人必备。
我们的口号是什么：每天一百遍，痔疮说再见！
保持清洁
菊部细菌较多，若不注意，容易引发感染，长期炎症刺激也会引发痔疮。
适当坐浴和熏洗
痔疮的首要治疗是保守治疗，毕竟手术也不能一劳永逸。根本目的不在于根治，而在于通过药物和生活方式，缓解和改善症状。温水坐浴或药物熏洗SKkfDHJ一定程度上可以促进血液循环，缓解瘙痒和疼痛情况。切记，水温不宜过高，并使用正规医疗产品，不要随意尝试偏方。
老骥伏枥，志在千里
老是久坐，痔来找你
来源：腾讯医典 丁香医生
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