春节假期结束了，许多消化不良的人在吃了很多大鱼大肉之后会出现胃胀胃痛的现象，这是一个让人非常难受的病，胃是人最原由网重要的消化系统之一，消化不良造成了胃胀胃痛，严重些还会造成腹泻呕吐。今天给大家介绍几个中医里面的按摩穴位疗法。
中脘穴：
这个穴在胸部和肚脐连线的中间位置，大约在肚脐往上一手掌处，在治疗胃肠疾病的都是一个非常重要的穴位，在按压时身体最好仰卧，便于放松肌肉，一边轻轻吐气一边用力往下压，再缓缓松开，重复5-10分钟，就能www.58yuanyou.com让胃可以直接感受到舒适，在胃痛的时候原由网用中脘穴指压法效果最好。
内关穴：
按摩这个穴位有助于缓解胃胀气的情况，它处于手腕处三个手指宽的位置，在按摩时用另一只手的大拇指用力按压约20-30次即可，按摩2-3分钟，就会感觉到胃胀气在逐渐减轻了。
足三里：
位置在小腿前外侧，外膝眼直下下4横指的地方，这个穴位是用于改善胃胀气，当胃部累计了一堆气体无法排出时，就会导致胃胀气的发生。按摩时www.58yuanyou.com用手按压6秒左右就放开一下，重复2-3分钟，可以促进胃酸分泌且可以起到止疼的作用。
合谷穴：
按摩这个穴位是用于改善胃痛，能够原由网有效帮助放松胃部，并且缓解胃痉挛的症状。胃痛主要是在吹过冷风或吃冰冷食物的时候，甚至过于紧张也会出现。合谷穴在大拇指和食指虎口的附近，手背第一、二掌骨之间。按压的时候要偏第二掌骨中间一点，用另一只手的拇指进行反复按压2-3分钟即可。
以上穴位可以有效缓解胃痛胃胀，多多按摩这些有助于治疗胃胀胃痛，按摩的同时也建议有胃痛的朋友少吃冰冷食物以免加重哦！
