落瓜怎么吃

喜欢吃的小伙伴们,

千万不要错过,赶紧收藏~

蛋黄焗南瓜

落瓜怎么吃

食材:

咸鸭蛋5个、长条南瓜250g、油适量、淀粉2瓷勺

做法:

  • 咸鸭蛋用冷水煮十分钟煮熟

  • 煮蛋的时间可以把南瓜切条状

  • 把蛋黄剥出来趁热用擀面杖捣烂,越细腻越好哦

  • 南瓜用水煮开后两分钟捞起沥干水,大概五分熟就好,不然后面容易烂

  • 把南瓜裹上一层薄淀粉,因为它还有些水分,所以很好裹

  • 用奶锅装适量油,开火热至八分热即可放入南瓜条,炸至金黄色即可捞出,大概两三分钟即可

  • 炸好的南瓜条

  • 锅内放入适量油,倒入蛋黄末

  • 翻炒至起泡泡,即可放入南瓜

  • 让每一根南瓜都均匀沾上蛋黄末即可出锅

  • 成品,味道很好,因为咸蛋黄有了咸味,所以没在放盐哦

南瓜饼

落瓜怎么吃

食材:

南瓜300克、糯米粉300克、红豆适量、面包糠原由网适量、白糖适量

做法:

  • 南瓜去皮去籽切薄片放微波炉高火叮5分钟打熟。

  • 打熟的南瓜放凉后按1:1左右的比例,一点一点加入糯米粉,和成南瓜面团。

  • 把面团滚成长条,分成若干小剂子,取一个剂子,用手按压成饼。

  • 红豆煮熟后加糖搅打成泥再炒成红豆沙,挖一勺红豆沙放在面饼上包成团子装,再按成小饼状。

  • 做好的南瓜饼坯,放入面包糠中,使其沾满面包糠。

  • 锅中适量油烧热,中小火,将南瓜饼放入煎至两面金黄即可。

  • 小贴士:

  • 如果觉得熬豆沙太麻烦可以买袋装的豆沙馅。

  • 因为南瓜饼是油煎的,虽然吃起来又香又甜,并且很有嚼头,但是不宜多吃哟。

南瓜红枣发糕

落瓜怎么吃

食材:

南瓜泥1碗(约170g)、面粉2碗(约200g)、红枣10粒、水3汤匙(约30ml)、酵母1平汤匙(约3g)、白糖2-3汤匙

做法:

  • 南瓜上锅蒸熟,放凉后用勺子压成泥。

  • 一汤匙酵母和三汤匙凉水混合,搅拌到酵母溶解。这个步骤不要省啊!!先把酵母溶解了,之后揉面就省时多啦!揉几下到面团略光滑就行啦!

  • 取两碗面粉,一碗放凉的南瓜泥。

  • 面粉、白糖、南瓜泥和酵母水混合均匀。

  • 揉成面团。我这个分量的面团含水量刚刚好,柔软不黏手,大家可以根据实际情况调整一下,干的加点水,湿的加点面粉。

  • 取一个大碗,刷点油(直接用手抹油,抓面团的时候还可以防粘!),放进面团,压扁压圆。

  • 红枣切成小粒。也可以不切,直接放整粒红枣,但吃发糕的时候要吐籽……

  • 将红枣洒在发糕面团上,压紧。

  • 用东西盖住大碗,等待发糕发酵到两倍大。天冷的话,可以把蒸锅里的水加热到不烫手的温度,然后关火,放进发糕发酵到两倍大。

  • 凉水上蒸锅,上汽后中火蒸25分钟。

  • 加了大量南瓜,成品黄灿灿的,上面那一层红枣最好吃!

  • 小贴士:

  • 按个人口味加入适量白糖,味道会更好。喜欢清淡的也可以不加,南瓜本身就有甜味。

南瓜做的南瓜饼

落瓜怎么吃

食材:

南瓜适量、糯米粉适量、白砂糖适量、葡萄干适量

做法:

  • 先把南瓜隔水蒸熟,压成泥加糯米粉和适量白糖(糖的多少可根据自己口味而定)揉成光滑的面团(注意不要加水在面团里,面团揉的要硬些不能太软了,太软会蒸塌下去的)~

  • 把揉好的面团分成若干个大小差不多乒乓球大小的面团,再揉成圆(面团里面可以包豆沙馅儿同样很好吃)~

  • 用勺子的柄在面团上压几道像南瓜的印子,在每个小南瓜的中间都嵌个葡萄干做南瓜的藤头(我家没葡萄干了就没嵌了,我是蒸好了家里有茶馓我用那个做藤头的,没用葡萄干)~

  • 最后蒸锅里抹上一点油,上锅蒸大概15分钟的样子即可!

清蒸Q弹小南瓜

落瓜怎么吃

食材:

南瓜150g、糯米粉80g、普通面粉(中筋面粉)80g、豆沙馅160g、葡萄干8颗

做法:

  • 南瓜去皮去瓤,洗净,切成小块,盖上保鲜膜蒸熟。蒸熟后趁热用料理机打成南瓜泥!

  • 将捣碎的南瓜泥(热的),面粉和糯米粉倒入搅拌盆中,面粉和糯米粉的混合粉别全部放进去,留一点,因为每个南瓜的吸水性是不一样的!搅拌成大片棉絮状之后用手揉成不粘手的面团,并感觉面团柔软有韧劲。

  • 将揉好的面团分成8份,每份约40克,揉圆(家里成员比较多的话,可以准备2份原材料哦!)盖上保鲜膜。 将红豆沙也分成8份,每份20克,揉圆!

  • 将分好的南瓜面团捏成一个小帽子的形状,把豆沙馅放进去,收口,收口朝下,整整形,弄圆一点!

  • 用牙签或者刀背压出南瓜的纹路,可以压深一点!压好之后把葡萄干按上去,变成南瓜蒂。(用红枣,胡萝卜什么的也可以哦!)

  • 蒸锅煮开,在蒸屉上抹一层食用油 ,再把小南瓜放上去,盖盖,大火蒸15分钟即可!

  • 小南瓜蒸好之后开盖,稍微晾凉一下,装盘,可以吃喽!萌萌哒的小南瓜出炉喽!

  • 小贴士:

  • 南瓜要盖着保鲜膜上锅蒸,防止水汽进去!红豆沙也是我自己动手做的,想要制作方法的亲,可以点击我的头像,里面有我发布的健康无油版红豆沙制作方法哦!

南瓜糯米糍

落瓜怎么吃

食材:

去皮原由网南瓜180g、澄粉30g、糯米粉150g、色拉油15ml

做法:

  • 去皮南瓜切成小丁,入锅蒸熟

  • 蒸熟的南瓜丁取出(蒸的时候盘里会有些水,把这些水倒掉),按压成南瓜泥

  • 加入糯米粉、澄粉和色拉油,揉合成光滑面团

  • 把南瓜面团分成每份20g、豆沙馅分成每份15g。

  • 取一份南瓜面团,搓圆压扁包入豆沙馅,收口搓圆。排入垫了蒸笼布的蒸笼。

  • 入锅蒸,水开后10分钟左右即可。出锅后,趁热在表面滚上一层椰蓉即可开动啦。

  • 小贴士:

  • 材料中加入澄粉,可以让糯米糍在蒸熟后保持形状,不至于会蒸塌。如果家里没有,那也可以不加,把材料中澄粉的量换成糯米粉即可。

  • 这个糯米糍要趁热吃,软糯可口。完全冷却后口感会大打折扣,所以一次吃不完的话,下次吃就需要再次蒸软后食用。

最好吃的甜汤:奶油www.58yuanyou.com南瓜汤

落瓜怎么吃

食材:

南瓜500克、纯牛奶200克、淡奶油60克

做法:

  • 去皮去瓤后的南瓜500克。

  • 南瓜上锅蒸15-20分钟。

  • 蒸熟的南瓜加入牛奶放料理机里打成泥。

  • 然后将南瓜泥放//www.58yuanyou.com到锅里,加入60克淡奶油搅拌均匀后加热,稍微加热即可,不用煮到开锅。

  • 教大家做一个奶油拉花,其实很简单的。用一根吸管沾些奶油在汤上先做几个点。

  • 然后用一根尖头的筷子尖点下奶油,然后拉向中间的花点即可。我们都去做过美甲吧,跟美甲姑娘在你指甲上画花朵的手法是一样的。

  • 如果喜欢浓稠一些的口感加150克的牛奶牛可以了,如果喜欢稀些的,加250克牛奶。建议大家使用原味牛奶,不要使用果味的,果味的牛奶会破坏掉南瓜的香味。在我自己的配方里,我使用了200克的纯牛奶。

南瓜蒸排骨

落瓜怎么吃

食材:

排骨265克、南瓜250克、豆豉10克、小葱1根、生抽2汤匙、胡椒粉少许、淀粉适量、盐适量、油适量

做法:

  • 排骨剁小块,加盐、生抽、胡椒粉拌匀,再加少许淀粉拌匀,最后淋上油加入豆豉拌均匀腌制1小时以上

  • 南瓜去籽去皮切块,摆放盘里

  • 把腌制好的排骨放在南瓜上

  • 把南瓜排骨放入蒸汽炉蒸30分钟

  • 蒸好后撒上葱花就可以了

  • 小贴士:

  • 排骨剁小块一点较好,更容易蒸熟蒸透。

南瓜虾仁鸡蛋羹

落瓜怎么吃

食材:

小南瓜两个、鸡蛋三个、温开水240克、虾仁四个、生蚝干40克、蒸鱼豉油适量、生抽少许、盐适量、香油少许

做法:

  • 南瓜切开一个盖子,然后掏空。

  • 鸡蛋、温开水、少许盐,充分混合,去掉表面气泡。

  • 生蚝干提前泡发,切丁,虾清理干净,放入少许盐、生抽,抓匀,腌制几分钟。

  • 打开美的蒸汽炉的盛水壶,打开盖子,加入纯净水,盖好盖子安装好

  • 掏空的南瓜和盖子放入蒸汽炉里

  • 关好门蒸10分钟

  • 加入生蚝干和调好的蛋液,继续蒸十分钟左右,直到表面微微凝固。

  • 放上虾再蒸五分钟左右,至虾仁熟透、蛋液完全凝固。

  • 出炉后淋上少许蒸鱼豉油、生抽、香油,撒上葱花即可。

  • 小贴士:

  • 南瓜可以买黄色面面的那种南瓜更好吃,但是一般比较大,不容易蒸熟,所以我用了这种小南瓜;

  • 我用的蒸汽炉来蒸的,不用盖盖子也很细嫩,如果用锅蒸,表面要盖盖子来蒸;

  • 蒸的时间要根据材料的多少和工具的不同灵活掌握;

  • 一定要用温开水来调蛋液,这样的蛋液不用过滤也很细嫩。

豉香南瓜

落瓜怎么吃

食材:

南瓜350克、豆豉1勺、蒜蓉20克、盐4克、花生油1汤匙

做法:

  • 将南瓜削皮切小块。

  • 炒锅放入油爆香豆豉和蒜蓉。

  • 放入南瓜爆炒。

  • 加入适量的清水,焖片刻。

  • 下盐调味即可盛碟。

  • 小贴士:

  • 南瓜切薄片,更入味。

  • 如果放多点油,全程爆炒会更原由网香更美味,但是油腻不太健康,所以在制作的过程中加入适量的清水焖。

内容版权声明:除非注明原创否则皆为转载,再次转载请注明出处。

文章标题: 落瓜怎么吃

文章地址: www.58yuanyou.com/jiankang/138769.html

相关推荐