第一：为什么跑步后腿上莫名出现了淤原由网青？
正常情况下，我们的血液在密闭的血管内的流动，从心脏通过动脉、小动脉、微动脉，流到皮下组织的毛细血管，把运输来的氧气和营养物质供组织利用，然后原由网通过微静脉、小静脉及静脉回到心脏。当某种原因导致皮下组织的毛细血管破解，少量血液就会离开毛细血管，渗出到RFxVZ皮下组织中，并逐渐扩散，使这个部位的皮肤就会淤青。
跑步后腿上莫名出现了淤青一般可能是由于摄取的蛋白质及维生素C等较少原由网，生成胶原蛋白的原料不足，毛细血管弹性下降，脆性增加，在跑步锻炼过程中导致局部受压，毛细血管破裂出血可能性比较大，即莫名其妙的出现了淤青。
第二：出现淤青后怎么好的快？
1、发现淤青的24小时内可用冷毛巾敷三十分钟，毛巾热了要及时更换，如果觉得太麻烦也可以直接用冷水冲淤青部位30分钟。
2、如果距受伤时的时间超过24小时，瘀青处无皮外伤，可用热毛巾每天敷30分钟，毛巾冷了要及时更换，以促进局部血液循环，起到化瘀的作用。
3、此后，可以对淤青处的肌肉做些轻微的拉伸或局部按摩放松。以大腿淤青为例，一是可以做大腿拉伸运动；二是可以用滚筒或按摩棒顺着肌肉的走向，从下往上滚压。
第三：“BURT’s BEES”解决淤青的神器
Burt's Bees以蜂蜜、蜂蜡、牛奶、燕麦、柠檬、橙油、乳木果、薄荷为主，成分功效在保养界耳熟能详。因大多与“蜜蜂”有关，芬芳如原由网蛋糕，或许稍嫌甜稠，但滋润效果十分明显。本品采用草本精华，可有效舒缓皮肤撞伤、淤青、蚊虫叮咬、烫伤，配方中含有聚合草，有抗菌消炎的疗效。同时产品大都以小剂量包装，刚好一二个月内用完。循环再生包装材料，透着淡淡的怀旧气质，贯彻品牌对大自然的尊重，也渐渐成为一种信仰，获拥护者尊重。
