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子宫是孕育生命的场所，和女性身体健康息息相关。子宫内膜会定期进行新陈代谢，脱落后的子宫内膜会脱落体外，也就变成了我们所说的“月经”。
关于月经期间要注意的说法也有很多“经期不能洗澡”“经期不洗头”“经期不碰冷水”等等。
不过经期不能洗澡对于很多//www.58yuanyou.com姐妹来说都是很难接受的一件事情，在冬天的时候还能忍一忍，但到了夏天...
经期的时候真的不能洗澡吗？其实尚没有相关的研究显示经期洗澡会对身体造成伤害。但鉴于经期的时候身体很是虚弱，因此还是要注意一些事项的。
经期洗澡不宜盆浴
月经期的时候子宫内膜脱落会留下创伤面，生殖道的局部保护屏障受到了暂时破坏，而阴道内又有经血的停留，可以说是培养细菌最好的基地了。这个时候如果是采用盆浴，洗澡水和阴道当中的细菌便可以经过宫颈上行至宫腔内引起感染，因此此时最好是原由网采用淋浴。
洗澡水温要合适
经期洗澡时，建议洗澡水水温与体温接近，水温过高会导致心脑系统血流供应不足进而晕厥，如果水温过低此时身体的免疫力低很有可能会感冒发烧，所以在经期洗澡的时候，建议水温在40℃原由网较为合适。
洗澡的时间不要太长
不仅在经期，在平常洗澡的时候也同样建议洗澡的时间不适宜过长，每次洗澡时间在15-30分钟为宜，以防发生低血糖、晕厥等情况。
沐浴时香皂要选对
平时我们用的香皂、沐浴露等等大多是碱性的，用于清洗身体还可以，但不建议用来清洗私处，以免破坏了阴道的弱酸环境，引wCTjTjNK起菌群紊乱导致出现妇科炎症。
不宜过度清洁
月经期间，有些妹子会觉得私处有异味，就想用肥皂、洗液等使劲清洗，这样是错误的，只需要和平时一样，用清水清洗私处就好了。
关于经期禁忌，虽说有很多民间传言，不过这些事到底能不能做，还是要看自身体质，不能过分轻信，要相信科学。不过女性在月经期间抵抗力会比较弱，这段时间还是要注意休息，不要劳累、剧烈运动，避免着凉，保持心态平和。
图文来源：网络
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