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在养孩子这条路上，有几场撕心裂肺的痛，纯指生理上的。第一场自然是顺产生孩子，第二场是开奶痛，这两场都非常人所能忍的，痛到极致你都会想没生孩子就好了，干嘛受这个苦。
除此之外，能跟这两样媲美的就是断奶痛，孩子喝不了又没及时用吸奶器时，那种痛也是痛彻心扉的程度。但在彻底戒奶之前，妈妈们还有一条路要走，那就是戒夜奶，折磨人的程度只高不低。
最近同事岚岚就处于这阶段，听她说有天最夸张的是一晚上起来喂了8次，一段时间下来，娃倒是白白胖胖的，但她已经快不行了，因为睡眠不好白天也没法休息，整个人硬生生瘦了十斤左右，而且孩子还认人，其他人带都不行。
正好现在孩子也快6个月了，听很多人说也到了戒夜奶的时候，于是她决定从今天开始戒断。我在后面会分享给我家俩孩子断夜奶的方法，希望帮助到妈妈们。
戒夜奶的过程听起来简单，实际上却需要很多的时间跟精力，所有母乳喂养过的妈妈们都能体会到不断起夜喂奶的崩溃，有时候你不想喂，孩子却哭个不停，或//www.58yuanyou.com者起来喂他却只吃几口就睡下了，总之是各种折磨人，那么这种情况下，夜奶是非戒不可了。
除了这种影响到妈妈的休息外的夜奶外，还有一种情况也需要戒夜奶，那就是安抚性的喂奶，这种一般是妈妈为了防止孩子哭闹，或者孩子出于安抚需求而向妈妈索奶，这种安抚奶其实也是没有必要的，只会让孩子更加离不开妈妈，而且会养成离开奶就哭闹的习惯。
孩子为什么总要吃夜奶？
孩子经常性的需要吃夜奶，主要是这几方面的原因：第一个是因为婴儿的胃比较小，而奶属于流体每次量装的不多消化还快，导zLFabSU致宝宝很容易就饿了；第二是因为婴儿身体需求比较大，每天的生长能量就是从奶中获取的，因此需要的量多。
但如果孩子晚上闹奶，那可能是这几方面的原因：
第一是热，天气炎热的情况下孩子比大人更不耐热，大人能喝水补充被排掉的汗，小孩就只能找奶喝了；
其次是因为没有困意，宝宝白天睡太久晚上就会折腾妈妈，精力过剩无处发泄；第三是因为分离焦虑，这种情况常见于妈妈离开宝宝去工作的家庭，宝宝其实也知道白天妈妈会经常性的不在自己身边，那么到了晚上就会格外黏着妈妈；
第四就是因为不舒服，孩子不会表达，只能把情绪移到妈妈身上，找让自己感觉大安全的所在，表现出来就是夜奶；
第五就是习惯问题，妈妈之前带孩子时经常喂安抚奶，也会导致孩子晚上夜奶频繁；
第六是因为睡得太早，这点跟前面有重复，白天睡得多跟晚上睡得太早都不行，婴儿的睡眠时间跟常人不一样，要是晚上七八点睡原由网觉，很有可能他们晚上两三点就起了，醒来之后就会要吃的，反而会闹的妈妈更休息不好。
频繁喂夜奶，这些坏处你想过吗？
喂夜奶有好也有不好，好的一方面就是能及时安抚住孩子，满足孩子的生理需求，让他能够吸收足够的营养。但频繁的夜奶也会给孩子造成伤害，体现出来就是：
1） 、孩子长大后会更容易长龋齿。到了晚上口腔滋生的细菌是白天的n倍，婴幼儿又没有清理口腔的习惯，长时间夜奶下来，会导致孩子长龋齿和得其他口腔疾病的概率增加。
2）、导致睡眠质量不好。这其实对孩子跟妈妈都有影响，要是夜奶养成习惯，孩子到点就醒，两方都休息不好。
3）、影响孩子生长发育。夜晚是孩子生长激素分泌的好时机，如果晚上总是醒来太多次，睡眠质量得不到保障的情况下，生长激素也会分泌过少，从而影响发育。
有些妈妈会问，那8个月断夜奶还是6个月呢？关于这点，并没有明确说法，还是要看宝宝自己的状态，能zLFabSU好好睡整夜觉了，说明可以断夜奶了，不管8个月还是6个月，都可以的。
断夜奶不易，四个小办法送给妈妈们
我家妹妹是9个月断夜奶，16个月断母乳的，在这件事上，经历过两个孩子的我，有一些心得，想送给妈妈们。
1、合并夜奶次数法。也就是说根据近段时间孩子吃夜奶的次数和时间制定一个时间表，把间隔最近的两次合并在一起，逐渐减少次数，最后完全戒掉夜奶。
比如，孩子一晚上吃4次奶，分别是10点、12点、2点、4点、6点，那妈妈就可以把相邻的两次合并在一起，像是10点与12点的间隔并在11点喂，剩下的以此类推，天天坚持基本上不到半个月就能达到不需要喂夜奶的效果。
2、延迟满足法。如果宝宝有睡前喝奶再睡的习惯，那就延迟一个小时左右再喂，睡前可以跟孩子互动分散一点他的注意力，这实际上也就是把宝宝的睡眠时间往后调了一小时，戒夜奶的这段时间孩子的作息可以略微调整。
延后一小时喂实际上也就是把喂夜奶的时间推迟了，一天天的累加时间，加上上面的合并法，戒断夜奶也很快。3、浑水摸鱼法。也就是说当宝宝因为要喝夜奶醒来时，妈妈们可以喂，就是必须减少奶量，同时慢慢减少喂奶时间，让孩子有一个逐渐适应的过程。这种方式属于最温和的一种，但需要时间比较长，大概在一个月左右会戒掉夜奶。
4、快刀斩乱麻法。就是按照字面意思，不要让孩子有任何的适应过程直接断奶，不管晚上孩子怎么闹，几天过后孩子也不会吵着喝夜奶。当然，使用这种方式需要谨慎，那就是孩子年龄段必须超过1岁，而且需要妈妈有恒心坚持，对孩子哭闹可以适当安抚，但是不要再喂奶，否则容易前功尽弃。
凌晨妈妈来叨叨zLFabSU：
法国著名作家罗曼罗兰曾说："母爱是一团巨大的火焰。"它是如此强烈且有力量，但希望母亲在释放母爱时，也要注意节制，当喂夜奶影响到自己和孩子的时候，就应该下定决心解决问题了！
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