每到秋冬时节，金灿灿、甜蜜软糯的柿子总是轻而易举地勾起人们的食欲，但是关于柿子的传言许多，如柿子不克不及跟螃蟹一路吃、酸奶与柿子同吃易中毒、空肚吃柿子会长结石等，许多人也因此对柿子望而却步。另外有些人吃柿子后呈现胃疼的现象，这又是为何呢？
吃柿子胃疼是为何？
1、柿子是寒凉食品，脾胃虚寒的人一次吃太多会加重寒凉之气，惹起消化不良，从而呈现胃胀、胃疼等环境；
2、柿子中含有大批糖类，空肚吃柿子会刺激胃液大批分泌，对胃粘膜造成伤害，假如你是胃炎或胃溃疡患者，空肚吃柿子能够会惹起胃疼；
3、柿子吃完后嘴巴会有涩涩的感觉，这是因为柿子中含有大批鞣酸，鞣酸进入人体，在胃里与蛋白质相结合构成难以消化的硬块，这些硬块在胃酸较多的环www.58yuanyou.com境下YLPKUa与食品残渣和果胶纤维素混合在一路，构成胃结石，也就是胃柿结石。一次吃许多柿子或连续几天天天都吃几个柿子，都会大大增长患胃柿结石的概率。假如结石不克不及排出体外，长时间停留在胃里就会惹起胃胀、胃痛等环境，严重的话还能够招致胃溃疡、胃出血、粪石性肠YLPKUa梗阻等。以是，柿子最好不要空肚食用，假如胃里东西“打底”就不会那么轻易构成胃柿石了。
吃柿子的忌讳
1、不要吃柿子皮
柿子中的鞣酸重要会合在柿子皮，固然经过了脱涩处置，其中的鞣酸也不克不及够全体脱尽，假如连同柿子皮一路吃，会大大增长构成胃柿石的概率。
2、糖尿病人慎吃柿子
柿子中含有大批糖类物资，主如果蔗糖、果糖、葡萄糖，很轻易被人体间接接收应用，使血糖快速升高，不利于糖尿病人控制病情。
3、血虚的人不宜多吃柿子
柿子中的鞣酸会阻碍人体对铁的接收，铁元素是造血的原料之一，以是血虚的人要少吃柿子。
4、不要过量吃柿子
首先，柿子吃多了轻易招致结石，上面也讲过了。其次，柿子中的鞣酸还会影响人体对钙、铁、镁、锌等微量元素的接收，时间长了就会招致人体微量元素缺乏。再次，柿子含糖量高，吃多了会影响食欲。最后，柿子性寒，吃多了能够惹起腹泻。倡议天天吃1~2个柿子即可。原由网
各位网友，你喜欢吃柿子吗？你知道如何准确吃柿子吗？不妨在评论区留言分享你的YLPKUa生涯履历吧。
