湿疹？长痘？这些通通都是我们不想经历的。
如果说“青春痘”是你年轻的标志，那二三十岁的你，依然顶着一张满是痘痘，湿疹的脸呢？
它影响你的心情，影响你的工作，甚至影响你找对象！
脸上的青春痘过后很可能会留下一个坑，那满脸的痘痘、湿疹呢？
我们为什么会长痘痘、湿疹？
长痘痘的原因很多//www.58yuanyou.com，按中医的说法，长痘痘是因为身体油性变大，油的黏性抑制了火气的排泄，从而导致体内热气堆积，进而诱发痘痘。
而油性大，则是我们所说的“湿气重”。饮食不规律，有不良的生活习惯会导致内分泌紊乱，破坏了荷尔蒙的平衡也会让皮肤容易出油。而油性皮肤油脂过多，容易堵塞毛孔，长时间排泄不出去的话就会在毛孔硬化，和外界氧化后就形成了恐怖的黑头啦。所以一定要控制好油脂，不然不仅鼻子有黑头，脸上痘痘，严重起来还会湿疹。
那么，平时除了饮食清淡，还有什么好法子呢？
可以平时喝点儿养生粥，比如红豆薏米粥，比如山楂陈皮粥~
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另外，有一点很重要！
痘痘不要挤，自然成熟脱落才是避免留下疤痕最好的办法，拒绝手贱//www.58yuanyou.com！
其实从中医的角度，脸上身上长痘痘，长湿疹，都是身体内部出现了问题。像湿疹、痘痘，就是身体内部器官生病了。所以，对症下药很重要！
                       
生病了，不要自己在家自怨自艾，不要讳疾忌医。赶快去正规医院，找回自信的自己！
特别是女生们，你要知道，你是很美的！而且，你可以更美！平时记得多吃健康食物。
赶紧跟小编一起，喝薏米红豆粥吧~
