贫血症是由于身体无法制造足够的血红蛋白（一种将氧气输送到血红细胞和身体各个组织的蛋白质）造成的。
当这种情况发生的时候，一个人会觉得乏力和感觉筋疲力尽、心情忧郁和易怒不安。
其它症状还包括疲劳、头晕目眩、晕厥、冷漠、易怒不安、注意力集中能力不断下降和无法忍受的寒冷感觉。
几乎有百分之二十的女性有患贫血症的危险。
贫血有哪些类型？
1、缺铁性贫血。这是最常见的一种贫血，其中女性就易出现缺铁//www.58yuanyou.com性贫血，这类型的贫血主要是由于铁不足引起的，针对这种贫血，建议平时在饮食中可以多吃一些含铁丰富的食物，或是服用一些铁剂来调治，都可取得不错的效果。
2、恶性贫血。这类型的贫血主要是由于造血因子维生素B12或是叶酸缺乏导致的，出现恶性贫血时可导致患者出现手脚麻痹，舌头发红现象//www.58yuanyou.com，有的还会出现轻微黄疸症状。
3、溶血性贫血。此类贫血主要是由于受到某种原因的影响，从而导致红细胞变得脆弱，加上骨髓不能及时制造红细胞补充，就易造成贫血。这种溶血性贫血可伴有黄疸症状。
4、再生不良性贫血。其原因可因为制造红细胞的骨髓损伤引起，或是由于形成红细胞的成血细胞不正常而导致，当有这其中的一种情况时，可导致红细胞不能充分被制造，最后引起贫血现象，这类贫血可有白细胞和血小板数量激减现象。
5、继发性贫血。主要是由于受到各种疾病影响，如风湿病、寄生虫，或是心脏、肝脏等出现问题而引起的，其中也包括怀孕时发生的贫血。
怎么判断是否贫血？
1、脸色不好。血红蛋白不足会原由网导致血的颜色变浅，氧气不足会造成血液循环不畅，脸色或眼睑，以及口唇或指甲等部位的颜色都会变白，这时一定要注意，可能是贫血所引起的。
2、容易疲劳。体内氧气不足，稍微运动一下就会气喘吁吁，也会产生疲劳和倦怠感，心脏也会承受巨大的负担，引起心悸，它会严重到胸痛和呼吸困难。
3、吞咽困难。贫血的患者也会出现吞咽困难的症状，在吃东西的时候，总是感觉嗓子有东西堵住，咽下去的时候也会比较困难，这种症状在咽炎的患者当中也会比较多见。
4、食欲不振。贫血会导致体内氧气不足，这一点//www.58yuanyou.com大家都知道，尤其体内氧气不足的时候，人就会失去了胃口，导致患者食欲不振，同时又会有便秘和腹泻的问题。
5原由网、指甲异常。贫血比较严重的患者，指甲上面就会有反应，指甲变得异常脆弱，稍不注意就会断裂。如果平时指甲非常的健康，突然出现了一些变化，应该考虑是贫血。
贫血的严重程度如何划分？
一般来说，贫血以血红蛋白的含量作为依据，在我国，血红蛋白含量的正常参考范围为，男性120-160g/L，女性110-150g/L。
而贫血程度以30g/L为一个阶梯，分为轻、中、重和极重四个等级。
轻度贫血的病人，可能会表现出轻微的心慌和头晕，但并不持续，有些病人甚至还可以从事正常的活动。
极重度贫血的病人，一般来讲，血红蛋白低于30g/L，就必须马上进行输血等紧急处理，否则可能会导致心肺功能的严重障碍，甚至危及生命。 贫血的严重程度除了和数值相关，与机体的基础疾病也有关系。
对于有心脏疾病、肺脏疾病、神经系统疾病的人群，他们的脏器代偿功能差，在诊断时可以适当放宽贫血诊断的标准。
来源 || 退休生活指南
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