艾灸具有的功效有很多,除湿驱寒是其中一个功效,而且大部分人身体内都有湿气,那么这里所谓的“湿”“ 寒”到底是什么意思呢，今天就跟大唐艾神一起来学习下这些养生小知识吧。
首先说来说“寒”，这个比较容易理解，“怕冷，怕吹空调，晚上睡觉感冷”等。
寒冷
当一个体虚的人，在平时生活中不注意穿衣，晚上睡觉不注意盖被子，经常吹空调，冲凉水澡，往往就容易让我们体质受“寒”，特别现在女性平时穿衣少，更容易让身体受“寒”。
那么“湿”呢，这个跟体内的寒气有直接的关系，当身体“寒”气越来越重时，身体慢慢更容易进入www.58yuanyou.com“湿”气，一个身体“湿”气重的人，就象下雨天穿了一件淋过雨的衣服，感觉身体重与不舒服。
而湿气的入侵与几个部位有直接的关系：前胸的“膻中穴”，肩颈部的“大椎穴”，肚脐部位的“神阙穴”，腰部的“命门穴”，脚底的“涌泉穴”，所以在日常生活中为了避免风寒，我们要护住这几个穴位。
重灸仪
《本草从新》云：“艾叶苦辛，纯阳之性，能回垂绝之阳，通十SvEHoeV二经（文章末有12经络详细介绍），走三阴，理气血，逐寒湿，暖子宫。以之灸火，能透诸经而治百病。”
而且由于湿寒对人体的坏处，当我们感觉身体疲惫，精神不济的时候原由网，我们就可以通过艾灸排除身体内的湿寒来恢复身体，让身体各器官从疲劳状态恢复过来，具体艾灸方法因人而异。
当然艾灸的知//www.58yuanyou.com识SvEHoeV有很多，这里说的“湿寒”不过是皮毛，希望对大家有帮助吧。还是建议大家可以用艾灸仪器，艾灸床做艾灸。避免取穴不准，影响艾灸效果。
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