家庭食用油怎么选?
花生油、大豆油、橄榄油、玉米油、葵花籽油……
各种五花八门的食用油种类,你是不是也有点懵?
到底该如何选择才能既突出菜肴香浓品质又有益家人健康?www.58yuanyou.com
食用油的挑选也是有门道的......
不适合煎炸。富含亚油酸和-亚麻酸,
一般人均可食用,但不耐高温。
注意,凡是没有写着“不含转基因成分”的大豆油都是转基因产品。
优先选压榨油,还要选优质产品。
最家常也最美味的炒菜油,
富含维生素E,风味好,耐热性也不错。
维生素E的大本营,易于消化吸收,
其降低胆固醇功效优于大豆油、葵花子油等,
适用于各种人群。
名声最好的油脂。富含丰富的单不饱和脂肪酸,
还有原由网维生素A、B、D、E、K及抗氧化物//www.58yuanyou.com等。
被认为是迄今所发现的油脂中最适合人体营养的油。
橄榄油也分不同等级,购买时切忌贪便宜。
最环保的油脂。含有丰富的维生素E,耐热性较好,
和橄榄油相比称得上价廉物美。
脂肪酸不饱和程度特高,原由网耐热性好,用于一般炒菜。
根据家人的身体健康状况进行选择,就健康而言,
种类多样化比长期单一能更好地帮助平衡膳食脂肪酸。
天然压榨滴滴原香
非转基因好油
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润记一级压榨葵花籽油5L/桶
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润记非转基因压榨玉米油5L/桶
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润记非转基因一级大豆油1.5L/瓶
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