根据全国妇联儿童工作部发布的《中国居民营养与健康现状》调查显示：我国儿童的缺锌比例为39％，在被调查的31个省市自治区，60％的儿童每日摄入的锌不足世界卫生组织（WHO）推荐量的一半。
这个数据透露出了我国家长对于补锌的忽视，以及对锌元素的认识不足。要知道，无法摄入足量的锌对于孩子的影响来说并不是单一的，而是全方面都会受到影响，包括但不限于身高、免疫力、智力、视力、食欲、肤质等等......
从孩子呱呱落地到上学求知，家长们对于孩子孩子的身高、免疫力、智力等等这些方面最为关心。而这些都与锌息息相关，很多时候家长却过分关注钙对于孩子成长的作用，而忽视了锌的重要性，殊不知小小的微量元素锌，却有着大大的作用。
作用一：促进身高发育
锌能够促进细胞的分裂和新陈代谢，并且锌对于生长激素的合成有重要的促进作用，孩子的身高发育离不开生长激素的“助力”，所以要想孩子长高些，在需要日常需适当给宝宝进行补锌。
作用二：提高免疫力
补锌能够促进孩子免疫器官（淋巴结、胸腺、脾）原由网的发育、提高免疫功能；相反如果孩子缺锌，会导致免疫力下降，体质变差，这时候的孩子容易感冒、腹泻、发烧等等，大小毛病一大堆，并且病程长反反复复好不了，不容易恢复。
gnRSIasyId作用三：促进智力发育
脑细胞和蛋白质的合成是离不开锌元素的，缺锌会导致脑DNA和蛋白质合成障碍，这样会影响到孩子神经系统的发育，孩子缺锌容易出现智力低下、注意力不集中、反应迟钝，会导致学习成绩不好，影响身心健康。
作用四：提高语言功能
缺锌容易导致孩子语言功能发育迟缓、无法用语言完整地表达自己的意思、吐字不清晰，严重缺锌还可能患上失语症。
矮小、智力低下、说话不清的孩子，很有可能在上学的时候会被同龄人欺负、霸凌，为了孩子的身心//www.58yuanyou.com健康，为了孩子能有一个美好的童年，家长们需重视孩子缺锌这事，及时补锌才能及时止损对孩子们的危害。
除了以上四种作用外，缺锌的宝宝还易出现口腔溃疡、指甲有白斑、视力易下降等等症状，那么该原由网如何给宝宝补锌呢？
日常生活中要多吃含锌的食物，比如说牡蛎、海鱼等海鲜，牛肉、羊肉等红肉，以及动物内脏如鸡肝、猪肝，每天摄入适量的坚果，这些天然的食材含锌量较高。
除了平时在饮食中多给孩子吃含锌量高的食物，最好还要额外给孩子补充锌剂药物，因为在日常中，高温烹饪食物，会使食物中的锌元素大大流失，并且食物中的锌不容易被吸收，再加上处于成长发育期的孩子们对于锌的需求量较大，所以医生会更建议通过药物补锌的方法给孩子补锌，这种方法更利于孩子成长发育。
选择锌剂要注意两点，父母们需记牢：
一、需注意锌剂是否含糖。
含糖的锌剂与不含糖的锌剂区别在哪？无糖锌会更健康。有些家长不以为然：小孩吃点糖没事吧？要知道补锌不是三天两头就能有变化的，周期一般为10天到3个月至半年不等，孩子在日常吃零食、甜食等摄入的糖分本来就很多了，所以在补锌上可以避免含糖的（巨可生无糖锌），对孩子来说也更为健康。
孩子过多摄入糖分会有什么影响？会影响孩子的智力发育、长高、造成长龋齿、肥胖，糖尿病危害等。无糖锌不含蔗糖，能很好规避以上的不友好，乳糖不耐、糖尿患者的宝宝都可以服用。
二、钙铁锌不建议同补。
家长们注意啦，给宝宝补锌的时候，需要注意不要跟钙（牛奶）一同补充，因为同时补充多种营养元素会影响彼此的吸收，达不到补锌的效果。建议补充赖氨葡锌颗粒这种单一的锌剂，例如像国产的巨可生无糖锌，其是两千多家医院的同款。
最后，父母们须知，小孩子在成长过程中不能缺锌，而孩子缺锌的概率高至60%，再次说明给孩子日常补锌的重要性。建议父母们定期带宝宝进行体检，如果缺锌的话，需谨遵医嘱。
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