随着天气一天一天的变热，很多人会发现自己的双手上长出了许多的透明小水泡，有人从潜意识里认为自己这是上火了，所以就会胡乱的服用降火的药物。事实真的如此吗？其实人的手上长出小水泡与上火并没有太大的联系。
手上长透明小水泡，与上火有关吗？多数人不清楚，原来是它在使坏
人的手上之所以长出小水泡，其实是一种常见的皮肤病，被称之为汗疱疹。主要是由于体内湿气过重导致的，如果湿气在体内作怪的话，往往就会出现汗疱疹的情况。
汗疱疹不仅会长在手上，人的脚上也会出现，而且会伴随着一定的瘙痒和灼热感，一周后水泡的液体会变干，然后手指就会出现蜕皮的情况，人的手上一旦出现汗疱疹，很可能会反反复复的发作，让人非常的苦恼。
为什么手上的小水泡会反复的发作呢？其实最主要的还是与日常的不良行为习惯有着密不可分的联系，希望你能够及时的改正，这样汗疱疹也能够慢慢的得到缓解。
如果常做这三件事，很可能会导致体内原由网湿气越来越重：//www.58yuanyou.com
喜欢吃凉的。现在很多人不论是天气炎热还是寒凉，都会选择吃一些凉性的食物，尤其是手上长小水泡的高发期，很可能与湿气入侵体内有关系。如果你经常吃生冷寒凉性的食物，或者是吃冰镇的西瓜等等都可能会导致湿气变得越来越重，所以小水泡会反复发作。
熬夜。如果长期熬夜的话，也会影响身体内环境的正常运转，很容易出现脾胃虚弱的情况，这样会无法顺利地将体内多余的水湿排出体外，湿寒之气也会停留在体内，时间长了便会原由网诱发多种疾病，希望你及时改掉熬夜这个坏习惯。
头发没干就睡觉。很多人在洗完澡之后，往往不能够及时地将头发晾干，甚至有些人洗完澡接着就睡觉了，其实这样做往往也会导致湿气侵入体内。
如果大量的湿寒之气在体内滞留，也容易诱发汗疱疹，反复发作的情况使人出现偏头痛的情况，所以希望你在洗完头之后一定要及时的吹干，更有助于身体健康。
手上长透明小水泡，很痒，咋回事？多吃2白和2绿，湿气一去不复返
【2白】白扁豆。白扁豆在生活中是一种常见的食材，具有较好的健脾祛湿作用，对于脾胃虚弱的人来说，很容易导致体内堆积，大量的湿寒之气，常吃点白扁豆，能够有助于顺利排出湿寒之气，对于缓解手上长汗疱疹的情况有帮助。
山药。山药营养价值非常高，具有很好的健脾养胃作用，脾胃虚弱就会导致体内的湿气变得越来越重，常吃山药能够很好的缓解脾胃虚弱的问题，对于缓解手上长出汗疱疹也有一定的帮助。
【2绿】冬瓜。冬瓜具有很好的利尿消肿作用，平时经常吃一点能oIjVnIZ够加速体内湿寒之气的排出，而且//www.58yuanyou.com有助于减肥瘦身，当体内湿气过重时就容易长出汗疱疹，所以冬瓜是一种非常好的选择，经常吃一点湿气或能一去不复返。
苦瓜。苦瓜具有一定的祛湿作用，而且苦瓜还能够为身体提供足够的营养成分，有助于促进体内的血液循环，排除毒素和垃圾，湿寒之气也能够顺利的排出，对于缓解汗疱疹的情况有一定的帮助。
除此之外，人之所以出现汗疱疹，多半与平时的卫生也有一定的关系，所以一定要养成勤洗手的好习惯，这样才能够从根本上预防汗疱疹的情况。另外当出现汗疱疹时，不要用手去抠，更不用戳破，因为它很可能会出现大量疯涨的情况。
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