哈喽，大家古德毛宁啊
这里是炒鸡暖心的小编
众所周知
拥有一头蓬松、柔顺的头发
会让一个人更有气质更自信
觉得小编说的对的，请给小编花花
然而，天气越来越冷
一周总有那么7天不想洗头
可人在江湖，身不由头
再不想洗头，你还是要洗头
那么，问题来了，你有没有晚上洗完头头发没干就上床睡觉？如果有，那你就得小心了，医学专家认为这是一个极其不好的生活习惯，这样做会对健康构成很大的威胁，害处颇多，掉发、感冒、早白头、面瘫、慢性头疼……都是湿头发睡觉的危害。
下面小编给大家详细说说这些危害
易患伤风感冒
洗头后，头部会有大量水分蒸发，会带走体内很多热量。如果免疫力低下，散原由网热会使上呼吸道毛细血管收缩，局部的血流量减少。
如果上呼吸道抵抗力降低，细菌和病毒就可能趁虚而入，造成上呼吸道感染，出现感冒症状，如流涕、鼻塞、发烧等。
出现头痛头晕症状
水分长期滞留于头皮表面会致使头皮温度变低，影响大脑的血液循环，因而睡到半夜的时候，就可能会感到头皮局部有麻木感，还伴有绵绵隐痛的情况。
次日清晨更容易出现莫名的头痛或头晕现象，严重者感觉恶心，甚至有可能引发“头皮下静脉丛炎”的疾病。
枕头细菌滋生
枕头长期放在室内，本身已经很容易滋生细菌。假如头发不干就去睡觉，湿漉漉的头发上的水分将渗透到枕芯里，时间久了，枕芯自然变黄。
而人们常睡的枕头材料，属于容易受潮和发霉材料，湿润的环境更利于细菌生长，这样一来枕头简直就成了细菌培养器，其危害可想而知。
损伤发质发型
头发湿着睡觉，对发型自然是毁灭性的打击！睡觉时头发会产生摩擦挤压，很容易被弯曲成各种形状，等头发一干，柔软度下降，于是被定型，变得不是梳一下便能解决的大问题。
在这种状况下梳头发，更容易造成头发断裂，损伤发质，更严重的会掉很多头发！
滋生白发
夜间是体内激素分泌最旺盛的时候，这个时候如果你睡觉的话，由于头皮还是湿的，//www.58yuanyou.com毛囊中的血管收缩痉挛状态，这样就会抑制黑素细胞的分泌，黑素细胞激素可以使机体分泌出更多的黑色素。
久而久之，就会比同龄人更容易出现头发变白的现象。
有朋友可能要说了，对于我们上班族来说，时间就是抢来的一样，白天没有时间，晚上洗头的时间都是挤出来的，而且头发长、不易干，经常熬不到头发彻底干透，就忍不住上床睡觉。有没有什么办法能让头发快速变干？
别着急，咱有窍门！
快速干发锦囊
吹发远离浴室
吹头发时应该远离浴室，到比较干燥通风的地方去吹。洗完澡后，浴室的湿度较高，又不通风，对头发吹干反倒起了相反的作用。
干发巾擦湿发
吹头发前，可以先用干发巾将头发上的水吸干，干发巾相比普通毛巾来说，吸水性更强，有助于快速吹干头发。
还原由网可以隔着毛巾吹头发，先在头发上蒙上一条干毛巾//www.58yuanyou.com，然后按着毛巾将头发吹干。据说这种方法可以让毛巾一边吸收头发上的水分，一边将吹风机的热量传给头发，使头发干的更快。
分片吹头发
在吹头发时，可以将头发分成一片一片的来吹，就像美发店的发型师给客人们吹头发一样，这样可以让头发干得更快。
温馨提示:
湿发是最脆弱www.58yuanyou.com的，要想头发不干枯、不分叉、不易断，吹风机的选择很重要
