经常会碰到有有网友留言，说自己特别想生一个孩子，可备孕几年了一直没有动静，去医院查了也没什么问题，可怎么就怀不上呢?为什么有人一次就中，甚至是采取避孕措施了都能怀上，而我这样算准了时间精心准备的，反而屡屡失败呢?实在是想不通啊！
接下来，看看如何才能排除不利因素，早日成功好孕。
一、受孕必要条件
想成功受孕，必须具备下列条件：卵巢排出正常的卵子，精液中有正常活动的精子，卵子和精子能够在输卵管内相遇并结合成受精卵，受精卵能被送到子宫腔中，子宫内膜发肓适合受精卵着床。
以上条件有一个不正常，则都无法顺利怀孕。
二、最易受孕时间
想成功受孕，需要知道卵子的存活时间、精子在女性体内存活时间。
卵子的存活时间：卵子存活时间最短的是12个小时，也就是0.5天，最长的可达72小时，即3天;而一般情况下卵子存活时间是24—28个小时左右。
也就是说，卵子存活时间为：0.5—3天。
精子在女性体内的存活时间：
男性的精子排出后，一般可在女性体内存活3天左右，最长的记录是5天，最短的也有1天左右。
所以，精子存活时间为：1-5天。
总结：精子可以存活5天，也就是精子可在卵子排出的5天前，就进入女性体内等待。卵子最长存货3天，那么在卵子排出后的3天内再次行房，也算是有效受孕时间。则受孕时间为：5+3=8天。
通俗说，就是在排卵日前5天和后3天，这段时间AA的话，都是有怀孕可能的。
三、这样做，增加受孕机会
1、摸清自己的排卵规律和时间。使用排卵试纸，或用测量基础体温的方式，掌握自身规律。如果想更精准，可以去医院做卵泡监测。
2、男上女下的AA姿势，是受孕最佳体位。
3、AA后在，女性在臀部垫一个枕头抬高臀部，或者双腿举起靠在墙上，这样可让精子有更多机会更快到达子宫。
4、享受性爱，别总当做是任务，AA时享受到高潮的女性更易怀孕。
5、受孕时间8天内，尽量多安排AA，但也别太频繁，充分享受最重要，另外也防止精子质量差。
四、拒绝8种生活坏原由网习惯
妇科炎症——妨碍精子成活
女人一生都应注重阴道卫生。如果阴道发炎，酸碱度变化，白细胞增多，会妨碍精子成活，导致精子活动度下降;而宫颈炎症造成的局部内环境改变，不利于精子通过宫颈管，导致不孕;盆腔感染如果治疗不及时、不彻底，尤其是结核性或淋菌性感染，即使痊愈，也会造成输卵管的粘连、扭曲、狭窄，导致不孕或宫外孕。
太胖——影响排卵
正常排卵需要下丘脑-垂体-卵巢轴的正常运行。下丘脑下达命令使垂体分泌促性腺激素，卵巢接到促性腺激素的指令后分泌雌激素和孕激素，促使卵泡发育成熟继而排卵。
而过度肥胖会影响其女性的激素分泌，导致月经周期不正常，从而影响正常排卵。过度肥胖还会引发高血压、糖尿病、心脏病等各种健康问题，也可能造成不孕，并会在怀孕过程中造成一些并发症，让已怀孕的准妈咪更加危险。
盲目减肥——内分泌失调
过瘦的女性也易不孕。身高1.6米的成熟女性，体重最好超过50公斤，才能不断排卵。如果体内没有足够量的脂肪，大脑就会逐渐生成一种叫做“脂瘦素”的内分泌物质，使女性的生殖功能减退。
通过限制饮食来减肥，也易造成营养不均衡，微量元素缺乏影响生育能力。因此，爱美的女性们千万不要盲目减肥，避免导致内分泌紊乱、月经周期失调、排卵停止。
有毒化学物质——伤害卵细胞
对某些特殊岗位(比如在放射环境中工作)的女性来说，如果准备怀孕，一定要提前至少半年离开工作岗位。因为很多化学物质中的毒素会破坏卵细胞，还很有可能造成内分泌紊乱。
市面上的一些防水服装、杀虫剂、食品包装、室内装饰品、特氟化龙不沾涂料等商品所含有的全氟化学物质，不仅会给人体肝脏、免疫系统、发育和生育器官带来毒性导致不孕，还会影响胎儿发育。
高龄产妇——危险更多
女性生育能力，呈驼峰www.58yuanyou.com形状。生育力最强在20-24岁，30岁后缓慢下降。35岁后迅速下降，44岁后就有近九成女人失去受孕能力。
年龄越大，正常的卵子数量就越少;子宫内膜可能会越来越薄，不适合受精卵着床;阴道分泌物流动性更差，更不易让精子进入;35岁以上的高龄孕妇，胎儿畸形率也增高，还会引发高血压、糖尿病、心脏病、肾脏疾病等及妊娠并发症并加重，导致胎儿宫内生长发育迟缓。
常喝咖啡——不利胎宝宝成长
咖啡因易造成胎盘代谢紊乱，不利于胎儿健康成长。如果你正在尝试怀孕，为安全起见，最好还是减少咖啡因的摄入量。
经期同房——感染导致不孕
女性在月经期间体质比较差，极易受到细菌//www.58yuanyou.com感染，所以月经期间是不可以同房的。月经期间同房，会有很多危害。
①经期同房，由于性冲动时子宫收缩，可将子宫内膜碎片挤入盆腔，引起子宫内膜异位症，导致不孕。②月经期，子宫内膜剥脱，碱性的经血中和了阴道的酸性环境，使天然屏障功能被削弱，如果在月经期同房，会把细菌带入生殖道内，极易引起感染，导致女性不孕。③月经期同房，因精子在子宫内膜破损处和溢出的血细胞相遇，甚至进入血液，可诱发抗精子抗体的产生，从而导致免疫性不孕、不育症。
人流——想怀却怀不上
很多女性错把“无痛人流”当做“无害人流”，随意决定宝宝的去留。殊不知，流产的次数与发生不孕的几率是成正比的。人工流产会导致盆腔附件炎，输卵管发炎后堵塞，发生不孕。最重要的是，反复人工流产会使子宫内膜变得很薄，当你想要怀孕时，可腹中的胚胎就像沙地里的小苗，得不到充分的养分，容易发育不良、自行流产。
因此，小编提醒广大女性朋友，一定爱护自己的身体，如发现患有不孕不育症，请选择正规医院进行治疗护理。相信科学，坚定地跟着医生的脚步进行治疗，造人之路肯定会更加顺畅。
权威妇科专家来郑州了!众多福利，助你备孕吉【鸡】宝!
1月14日-15日，清华大学第一附属医院孕育专家鲁桦教授，首都医科大学附属复兴医院赖爱鸾教授，将亲临郑州，为不孕不育患者问诊。
会诊专家——鲁桦：清华大学第一附属医院妇产科，主任医师，北京中医药大学教授，在业内享有较高声誉。擅长：精通各类子宫及附件疾病引起不孕症的各种腹腔镜手术，及妇科肿瘤、子宫内膜异位症、妇科内分泌疾病诊治。
会诊专家——赖爱鸾：首都医科大学附属复兴医院妇产科，副主任，在国内核心刊物发表论文20余篇，其科研课题曾获得“北京市卫生局科学进步奖”。擅长：开展各类子宫及附件疾病引起不孕症的各种腹腔镜手术,治疗各种妇科肿瘤，包括子宫、卵巢及宫颈良、恶性肿瘤经验丰富。
会诊时间：1月原由网14日-15日
会诊地点：郑州市二七区航海路碧云路南300米路东，活动现场有指示牌，如果找不到，可以联系【李琳老师】18538760620。
报名方式：因名额有限，为保证公平公正，特设100个免费报名机会。扫描下方二维码，填写报名信息，提交成功后即获得报名机会。
福利：为庆祝我省首个不孕不育专项援助基金——送子公益基金两周年，此次会诊同步开展百万基金直补公益救助。所有不孕不育检查费直补50%，住院手术费直补1000元，住院床位费全免，贫困不孕不育患者还可申请5000元基金援助，特困家庭可申请手术费全免援助。此次救助为期30天。
即日起至1月24日，免费预约鲁桦教授、赖爱鸾教授等泰斗级不孕不育名医专家号 ，享送子原由网公益基金百万直补。
注：福利大大，名额有限，请报名成功，但又无法到场的人告知【李琳老师】18538760620。
精彩阅读