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前几天一个妈妈在微信群里好意地提醒大家：已经断奶的要记得去排残乳哦，我断奶半年多了，前几天去一个产后保健中心，人家还给我挤出来很多残乳！
当时呵护君心里就咯噔了一下，又是一个被忽悠花钱的。想想应该有很多妈妈会上当，今天特意给大家科普一下：你的朋友圈里有没有这样的：
如果有，如果你将信将疑，或者有点动心，听我再给你讲个故事：
误信乳腺技师，停止哺乳2年，还能挤出母乳！
小陈很喜欢去美容院做美容，据小陈说，她还会在美容院做乳腺保健，排残乳。小陈已经断乳2年了，可是每次到美容院做乳腺保健的时候，技师还是能从身上挤出残乳来。
小陈说，美容院的技师一直告诉她，说她的身体一直产乳，如果不把残乳挤掉，会导致乳腺增生，甚至乳癌等后果，于是小陈一直保持着去做乳腺保健排残乳。
其实残乳不必去挤，只要不去处理，人体慢慢吸收掉之后便会回奶，不再产生乳汁。不断挤压乳腺，除了导致母乳不断，还有可能因技师按压不当而造成乳腺炎和其他乳腺疾病。
母乳的产出和吸收机制？如何科学催乳和断乳?
人体是奇妙的。宝宝出生之后，乳腺便会开始产生乳汁。每一次宝宝把乳房内的乳汁吃空之后，乳腺便会分泌更多的乳汁以满足宝宝的吸入需求。同样的，如果宝宝一次吃不完乳汁，乳房在产奶的时候就会变少，所以断奶的时候，不要过多去刺激乳腺，让身体慢慢适应和吸收，让身体慢慢回奶，断奶。
有些妈妈苦于奶少，在哺乳期间不断吃补，热衷于找催奶师催奶。
吃补和催原由网奶师，作用其实不大，吃补最终还是补到妈妈身上去，而催奶师催奶主要是通过排空乳腺内的乳汁促进乳汁分泌。其实让宝宝多吸吮，www.58yuanyou.com或者妈妈勤挤奶也能达到同样的效果。
有些妈妈会问，多让宝宝吸，多挤奶，催乳师催奶，还是很少奶，怎么办？其实母乳分泌还受产妇心www.58yuanyou.com情的影响，如果产妇心情不好，产后抑郁等，也会导致母乳分泌少甚至回奶。饮食方面，尽量避开麦芽，豆豉，杨桃等回奶食品即可。
所以哺乳期的妈妈们，尽量保持良好心境（此处艾特各位丈夫们，尽量让准妈妈们开心），奶少多让宝宝吸，不用担心宝宝不够吃，实在不够可以奶粉补够，心情好了母乳分泌自然多。
科学断奶三步骤：
以8个月的宝宝为例，宝宝每天3次辅食，3次奶。假设宝宝全母乳喂养，那么，开始断奶的时候，可按如下计划进行：
1，第一阶段，3次辅食，2次母乳，1次奶粉。全母乳宝宝一开始可能会抗拒奶粉，没关系，坚持一顿zAJNqWis奶粉，不吃就等到下一顿时间到才喂，直到宝宝肯接受每天1顿奶粉之后，持续3天。在减少一次母乳期间，如果涨奶厉害可以稍微挤掉一些，或者用热毛巾敷一下，但切记不要把母乳全部排空，这样会使乳汁不断分泌，达不到逐渐断乳的效果。如果没有胀痛感，则不需要理会，每天少喂一次，人体会慢慢产奶变少，达到回奶的效果。
2，第二阶段，3次辅食照常，1次母乳，2次奶粉。如果宝宝可接受，则持续4天即可。同样，如果期间如果涨奶厉害可以稍微挤掉一些，或者用热毛巾敷一下。如果没有胀痛感就不要理会，让身体继续适应少分泌乳汁。
3，第三阶段，3次辅食照常，3次奶粉，断母乳。到了第三阶段，乳汁分泌会越来越少，可能一天才涨一次，如果没有胀痛感，就不要去处理，直到身体慢慢把乳汁吸收回去即可。
断奶期间，妈妈们可以吃山楂，豆豉，麦芽，白鸽等回奶食品，对帮助回奶有一定效果。
被黑化的残乳：残乳变黄变质导致乳腺癌？
市面上很多所为催乳师，美容院乳腺技师等很喜欢这样吓唬人。其实国家根本没有这个职业，也没有相关的执业证书。当哺乳期妈妈断乳后一段时间，zAJNqWis可能会挤出黄色或者有咸味的乳汁，这些都是正常现象，因为在人体吸收的过程中，乳汁的水分减少，乳汁像被浓缩了一样。乳汁中含有钠，就是正常食盐中的成分。当人体吸收了乳汁中的水分后，钠和脂肪在乳汁中的浓度就升高，所以乳汁会粘稠。有些人挤出来是牙膏状的乳白色，黄色，甚至灰色的咸味乳汁，这些都是正常现象。
而很多催乳师或者乳腺技师就是利用乳汁的这些特点来吓唬人，其实最后这些残乳也会被身体吸收回去，不会对人体造成危害。
如果断奶期间没有乳腺炎，乳汁带血等，真没必要去排残乳，癌症并不是因为残乳而导致的，不要被这些商家蒙骗。
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