现在秋季干燥，上火和便秘的宝宝特别多，而且大多数上火和便秘的情况持续的时间会很长，不仅宝宝难受，妈妈更是着急。每天试着给宝宝多喝水多吃水果，可是效果也不是太明显。www.58yuanyou.com如果想宝宝快点好起来，妈妈需要做这几件事。下面给大家分享一下关于十个月宝宝上火怎么办的经验。
1、每天清晨给宝宝喝白开水有助于解决十个月宝宝.上火怎么办这个问题。每天早.上可以给宝宝喝原由网上一杯温热的白开水，可以帮助宝宝肠胃中的垃圾排出。不仅是上火期间要多喝白开水，平时也不要忘记给宝宝及时补充水分，防止宝宝上火。2、多吃水果。当宝宝6个月以后，各种辅食就开始纷纷登场，果泥成为宝宝每天的必吃食物。而苹果里的膳食纤维比较多，而且营养丰富，可每天给宝宝吃。另外香蕉和火龙果具有润肠的效果，也可以每天都给宝宝吃一些。吃水果是对十个月宝宝上火怎么办来说非常有帮助的。
3、在奶粉中加入适量葡萄糖。在给宝宝冲泡奶粉的时候在原由网奶粉中加入适量的葡萄糖，可以预防宝宝喝奶粉上火。加葡萄糖能起到帮助预防宝宝上火和促进消化吸收的作用。十个月大的宝宝一般都在吃奶粉，这个方法对宝宝上火有帮助。
1、多给宝宝吃膳食纤维含量多的蔬菜。比如常见的食物中，大麦、豆类、胡萝卜www.58yuanyou.com、柑橘、亚麻、燕麦和燕麦糠等食物都含有丰富膳食纤维,都是可以适量给宝宝添加的。十个月宝宝上火怎么办，膳食纤维很有用。
5、训练宝宝养成定时排便习惯。十个月宝宝上火怎么办，-般宜选择在进食后让宝宝排便，例如每日定时让宝宝坐马桶，即使没有大便也要让他坐个十来分钟，建立起拉大便的条件反射，就能起到事半功倍的效果。
6、挑选适合宝宝的降火药物原由网。十个月宝宝上火可以用蒲公英、菊花这些东西 泡水喝都是可以的或者购买一些清热解毒的儿童药食同源如蒲公英菊花颗粒放在家中常备。
