实用技巧 俯卧撑支撑架怎么用 视频出处:Pullup&Dip俯卧撑看起来人人都会,但很多人做得不标准,非常容易出现腕关节损伤。俯卧撑支架就是你的最佳选择,帮助你精确训练重要部位。在俯身的基础上双手支撑地面或者俯卧撑支架,手腕... 日期:2022-03-30 01:00:16 浏览:417次