诗词文章 杂粮都描写 《中国居民膳食指南(2016)》中提到粗粮是指未经精细化加工,或虽经碾磨处理但仍保留了胚乳、胚芽、谷皮和糊粉层的谷物。1.粗粮的种类有哪些?常见的粗粮主要分为三类:谷物类:玉米、黑米、红米、紫米、小... 日期:2024-03-27 00:09:47 浏览:533次