2020刚开始的时候，有心理专家建议不要在一月份制定计划，推迟到春天再做更好。因为一月份可能是一年中最难改变行为的月份，一月份天气寒冷、日照时间短、以及放假后人们情绪低落，不利于实现新的计划。
终于等到二月，我们在二月的第一天问了大家这样几个问题：
1.2020你最想要实现的计划？
2.为了实现这个计划，你准备做出什么改变？
3.顺便许个愿吧！计划和心愿一起写下更容易实现哦！
当时人们的生活还没有受到如此大的影响，写下的计划和心愿也足够真诚直接。今天翻了出来，很想把当时大家写下的内容分享出来。
希望我们在任何情况下，都不要忘记曾列下的计划和许下的心愿。
@小林
计划：存住钱
努力：存钱+健身+英语，养成每天早上六点起床的习惯
心愿：2020年希望自己可以给爸妈更多的红包
@小鹿斑比
计划：减肥十斤！
改变：运动起来！
心愿：愿望是 天佑中华 平安康健
@舟舟
目标：雅思上7
改变：每天至少学四小时英语
心愿：招桃花，不烂的那种（捂脸）
@之秋
计划：全科目90分以上；早睡早起
改变：早睡早起，规律计划地学习
心愿：许愿自己能遇到自己的那道光
@AG
计划：力量举破500
改变：继续管理训练，饮食，睡眠
心愿：百米缩短1秒
@叶子
计划：出国旅行
改变：英文练一练
心愿：读52本书
@流亭
计划：过专四 考研究生
改变：努力学习 每天学习
心愿：让我都上岸吧 拜托啦
@RK
计划：考上正式的工作
改变：每天都要不断的学习，开口讲面试题，变得更自信
心愿：善良的人都要平平安安，健健康康！
@烬
计划：上半年考大学下半年和她过上甜甜的恋爱
改变：往死里学使自己更好
心愿：说出来就不灵了哦
@牛奶同
计划：去法国看埃菲尔塔、德国看天鹅堡
改变：兼职赚2W，基金理财。额外赚的钱用于欧洲游花销
心愿：7月份能够顺利
@耳一白
计划：找到能够持续长久的热爱的事情
改变：专注体验坚守
心愿：老公健康，爸妈健康
@Tracey
计划：读12本书/丰富自己的课➕demo
改变：每日抽出45分钟固定时间读书/多观摩网络合适视频对自己教学有用/
心愿：一年
@旺仔牛奶糖
计划：减肥30斤
改变：像钟南山院士一样健身
心愿：希望我每次想吃东西原由网的时候，方圆十里之内没有食物。
@大脑袋
计划：更了解自己
努力：坚持写日记，去更多地方游学
心愿：拥有更强健的身体和更完整的人格
@红红酱
计划：考过BEC高级、回伦敦！
改变：每天花至少两小时学习BEC！找外快做！
心愿：希望二月开始，新的一年，我能通过BEC高级，赚到钱回一趟伦敦！
@lina
计划：学习开车和减肥
改变：报名学车，坚持每天锻炼，控制饮食
心愿：愿我亲爱的家人朋友都健康，公司能够起死回生 @lina
@吃小酪
计划：追到喜欢的人
改变：主动一点
心愿：还是追到喜欢的人！
@刘莹
计划：想要自己创业
改变：打算先去学习一下，边工作边创业
心愿：希望这些都可以慢慢实现，争取做到财务自由
@没有理想的狗
计划：看88本书
改变：扔掉手机，断开wifi
心愿：找个心爱的她，一起疯
@Soar
计划：考雅思 ，拍vlog
改变：学习，少发呆，学剪辑
心愿：喜乐平安
@唐小胖
计划：学一门乐器，要一位宝宝
改变：上半年戒酒，并报名辅导班
心愿：世界和平
@绛色裙萝
计划：减掉10斤肉！油画get！
改变：健身游泳+控制饮食，油画课继续上，大师画作看起来。
心愿：加油，你会变得更好的！
@笑笑
计划：当老师，然后多余时间学烘焙
改变：多看相关书籍
心愿：希望我能当个美术老师，然后爱好学习低脂烘焙。帮助更好的想吃甜食的减肥男女。
@喵小晨
计划：国泰民安 山河无恙
改变：多捐点口罩
心愿：武汉快点好起来！
@大愚
计划：考试通过，顺利拿证，奖励一个旅行
改变：少拖延，多动动
心愿：国家富强，民众不再愚昧
@阿华田
计划：固化2019年断断续续坚持的读书、健身、记录的习惯，在工作领域有较大的突破
改变：每天固定时间阅读和健身，参与一些提升课程进行输入，再输出到工作中
心愿：平安喜乐！可以走得慢一些，但一直向前走
@许禾午
计划：想要看完一百本书，练出有型但不突兀的身材。
改变：每天午休的时间和//www.58yuanyou.com晚上下班后都要看书，一周去5次健身房，一直到9月份卡到期为止。
心愿：心愿是希望身边人健健康康，最好是能多看到杨丞琳或者陈奕原由网迅几次。
@香菜
计划：谈一场恋爱！
改变：我马上就要去要联系方式啦！学着做超多好吃的！
心愿：希望我们真的真的这么有缘分！！
@爬山虎
计划：充实专业知识
改变：每天阅读免疫学
心愿：疫情快结束，想见你。
@Sunrise
计划：写两篇论文并发表成功接收
改变：每天早上都要写每天计划
心愿：希望我能早日发表论文！加油！
@三岁的小胖纸
计划：专业排名进入前三
改变：每天有效学习时间不低于7小时
心愿：570分通过英语六级
@花茶
计划：攒5万块钱
改变：减少不必要的消费，控制自己的购物欲
心愿：职级再涨一级
@小蓓
计划：读15本书，坚持瑜伽让腰椎不疼！
改变：春节假期结束后就去报瑜伽班，和即将步入小学的女儿一起阅读！
心愿：愿三餐健康，四季平安，中国安康！
@张小盒
计划：提升业务能力
改变：做足功课，多看专业书刊，继续练字等等
心愿：父母安康喜乐，他们的日子越过越好！
@张特别
计划：1.音乐节至少一场 2.读书至少24本 3.电影至少24部 4.每周健身至少3次 5.去西藏或者首尔 6.找到黛西并买房 7.增加一点锐气 8.学会做至少24道菜 9.通过任一考试一次 10.乐观自信
改变：做了表格每月记录更新，期待数据可视化的flag实现历程。
心愿：疫情过去，健康平安。
@路飞
计划：也没什么计划，就是自己能增长点技能或知识吧，不原由网用羡慕别人的那种
改变：先改变自己的懒惰
心愿：我想变瘦
@风窝里疲倦的人
计划：1.通过法考2.瘦15斤3.断舍离、财务状况良好
改变：严格作息时间时间，坚持锻炼，控制手机使用，只买刚需，记账
心愿：更独立更自信
@鹭岛上的老灵魂！
计划：和心爱的人去看苍山洱海
改变：攒钱！
心愿：疫情赶紧结束！
@南海渔翁
计划：1.流利说英语; 2.公司实现营利; 3.BMI不大于22
改变：1.每天学英语1小时。2.每周锻炼时间不小于150分钟。3.按计划控饮食。4.制定公司营利计划并落地实施，随时调控
心愿：愿国泰民安！愿今昔，无烦忧！愿新年，胜旧年！
@沙粒
计划：写一篇像《婚礼的成员》那样美妙的小说
改变：多读书！可能会看更多中篇~
心愿：希望学业顺利吧，想好怎么对待考研…
@Joyce Xu
计划：带父母出去玩一次，带孩子去美国。
改变：锻炼身体，学好英语。
心愿：身体健康，心想事成！
@尹禾
计划：看完豆瓣top250电影并写完影评
改变：每天早起，多留出时间写影评；利用隔离放假多补电影
心愿：想在9月去日本
@BellainMay
计划：每天多陪伴孩子
改变：工作时间少刷手机保持好工作节奏
心愿：孩子健康快乐心灵成长用心看世界
@氵禾原彡
计划：考上奥克兰大学以及减肥
改变：卸载抖音 每天跳绳3原由网000 多动脑
心愿：希望瘦瘦瘦！
@张三
计划：考驾照，支教一个月，考教资，保持运动。
改变：自律，少玩手机，爱上运动。
心愿：希望新的一年，大家健健康康的，疫情赶快结束。疫情今天就结束！
@周雨奇
计划：向她求婚
改变：对她更好点
心愿：能够和她白头到老
@楚意
计划：学分绩排名up！
改变：多泡图书馆吧，不能再水课了
心愿：学分绩第一学分绩第一
@纳兰性不急
计划：博士顺利毕业成为高校青年教师
改变：假期里认真写完论文
心愿：希望毕业以后工作稳定遇见一个可以共创未来的男朋友
@杜谖
计划：在《花城》杂志发表我写的长篇小说
改变：不停地写，不要懒
心愿：家人健康，世界和平
@海
计划：改变与人相处的方式
改变：说话慢三秒
心愿：让我成为自己喜欢的样子
@思远道
计划：阅读自由，写作自由
改变：坚持阅读，做笔记，哪怕是手机备忘录也好
心愿：心想事成，这个愿望有点不切实际哦
@羽箭
计划：生活在别处，想离开这里，到更有趣的地方生活工作
改变：没有很大的改变，更勤奋一点
心愿：和诚实有教养的人在一起
@idrinkbeer
计划：找到理想的工作，多读书。
改变：投递简历，抓紧零碎时间读书，而不是刷无意义的信息。
心愿：找到理想的工作
@有理想的陆青年
计划：缩减负债到最低
改变：尝试和不同平台联系，推广自己的的产品。
心愿：今年就一个愿望，消除负债，积累财富。
@北平
计划：考上电影资料馆研究生
改变：作息规律，坚持运动，努力学习，热爱电影
心愿：希望明年能考上电影资料馆的学硕，到北京去
这些计划和心愿有概括的，有具体的，有关于自己的，有关于亲人、爱人的。
2020接下来的日子，希望你我的心愿不止是活着。请记得你曾列下的计划和许下的心愿，不要忘记成为你自己。
|| 直播预告 ||
2020年2月20日15:00
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