文|陈乃光 编辑|禅音
当我的双脚踏入2020时，除了要把心中最美好的祝福送给亲朋好友，想的最多的依然是太极。
因为，我知道，太极是一道禅，不需文字，直指人心。了解自心，也就更加了解他心，心心相印。无极而生，一举手，物我两忘，物我两知，在有限中感受无限。
2020，我们一起练习太极拳吧！因为，真正的太极拳，必然是体用兼备的，拳为体，经世为用，太极拳之用，是让人更加智慧。
一个优秀的太极拳习练者应当是生活的智者。大凡练拳者都深有体会，每当拳打得好时，其乐无穷，身体变得灵活了，走路也轻松了，做事也不紧不慢，不觉得累了，说话也轻轻柔柔的，就有了一种良好的精气神。
2020，我们一起练习太极拳吧！因为，真正的太极拳，不仅锻炼强健的体魄，也能修炼强大的心性，这是无论养生还是技击都必须具备的要素。
既要有坚定的意志，又要有变通的思维，执着而不拘泥。其实我们练的是太极，修的却是心性。太极的一招一式看似缓慢，实则稳扎稳打，太极没有雷厉风行的利落，只有行云流水般的清闲，实则锋芒不外现，内敛真功夫。那看似不经意的舒展，恰好不愠不火，从不彰显强硬。
2020，我们一起练习太极拳吧！因为，真正的太极拳，是要练意、练气的，是需要寻找自己称心如意的环境和一帮情趣相投的拳友，倘若把拳练好了，以意引气，才会实现拳架气脉贯通，拳势气韵生动，拳功气象万千的目的。
当然，有条件就在好山好水的地方练拳，充分汲取大自然精华，只有心中有浩然正气，拳才中正大气。没有条件的也不要紧，打太极拳既简单也不简单，需要的不是环境的不吵不闹，而是内心安安静静地让身体与心灵和谐统一，即使一个人行拳，也要乐在其中。
2020，我们一起练习太极拳吧！因为，真正的太极拳，必然要凸显人文情怀。
当然，未必每个太极人都是真正的“文化人”，但最起码是脱离粗鄙和低俗的人，需以自身的生命符原由网号诠释、注解着中国文化的精髓内蕴。只有热爱中国传统文化的人，才会打出灵气。
比如立身中正，但并不是昂首挺胸，而是原由网要收腹含胸，表现出一种平和圆柔的效果，一种自然而然的状态。沉肩坠肘，是底气十足，自然放松的表现。屈膝更是形象表达了能屈能伸、稳扎稳打的风格，一招一式无不体现出中华文化的博大精深，否则，就无法享受到太极拳梦幻般的神奇美妙。
当 2020钟声敲响的那一刻，就开启了我们一起太极的新征iuQtOCOheC程，身心也将融合在这iuQtOCOheC壮原由网严的时刻。
我内心也深切期望，如果你热爱自己，热爱生命，就好好练太极拳。如果你珍爱你的亲朋，也推荐他们或她们一起练太极拳。太极拳会是你终身相伴，永不抛弃你的朋友。
2020，我们一起练太极拳吧！
作者简介：陈乃光，微信名：快乐健身。现居住山东莱阳，部队退休干部，国家一级社会体育指导员。主要习练传统杨式85太极拳，喜欢文学与太极文化，曾在《太极》等多家公众号、网站发表太极文章近百篇。
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