鸡蛋不要炒怎么吃

在日常生活中,大家对鸡蛋应该不陌生。鸡蛋因为营养丰富,已经是家家户户餐桌上必备的食材之一。鸡蛋营养丰富,一个鸡蛋重量约为50克,蛋白质含量6~7克。鸡蛋里面的氨基酸比例很适合人体营养需求,又很容易被吸i收,利用率高达98%,营养价值非常高。除了营养价值高,它的味道跟口感都是非常棒的,所以在日常生活中,鸡蛋在我们餐桌上很常见,几乎每天都会吃上一回。

鸡蛋不要炒怎么吃

家常鸡蛋的做法无非就是那几种,煎原由网、炒、煮。今天就分享一道鸡蛋神www.58yuanyou.com奇的做法,你一定没有做过!学会这个做法后,鸡蛋就不要炒着吃了。这道鸡蛋做法吃起来酥脆,口感酸甜。这种味道孩子们是最喜欢的,双重味道刺激着味蕾,入口酥脆,吃上一口就停不下来。做法不复杂,跟家常菜差不多,就是开头多了几道工序。

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外皮的酥脆是炸出来的,虽然是炸的,但是一定也不吸油。外观个个鼓大炮,看着就很神奇。有喜欢的朋友就试试这道神奇的做法吧!鸡蛋不要炒着吃了,换点新花样。做法简单,往锅里一倒,个个鼓大炮的。下面就分享详细的制作步骤。

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【所需材料】鸡蛋6个,50克玉米淀粉,100毫升清水,适量盐,适量油,2勺白糖,2勺番茄酱。【制作步骤】1.6个鸡蛋磕入大碗中。

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2.加适量盐,搅打均匀。搅拌到鸡蛋液表面起小泡泡就可以了,这样大概就能搅均匀。

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3.玉米淀粉加入100毫升的清水,搅拌至看不到干粉,静置十分钟。然后倒掉表面的水,留下湿淀粉备用。

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4.把湿淀粉倒入鸡蛋液的碗中,搅拌均匀。

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5.平底锅刷油,油热倒入鸡蛋液,不要太厚,能摊平的程度就可以。煎熟后取出来。全部煎完,鸡蛋液留下少许。

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6.煎好的蛋皮先切成粗条,再切成小方块。大小根据个人的口感来定,适口就行,给孩子吃就小一点。

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7.把蛋皮块倒入之前预留的鸡蛋液中,搅拌均匀,让每块蛋皮都裹上鸡蛋液//www.58yuanyou.com

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8.起锅,锅里倒适量的油。五成热的时候下入蛋皮块。小火慢炸。

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9.不停地用筷子翻动它,让它受热均匀。

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10.炸到原由网表皮硬脆鼓起,控油捞出即可。

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11.锅里留适量的油,加入2勺白糖,2勺番茄酱。勺子是家用那种陶瓷勺子。不喜欢吃太甜就不要加太多。

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12.小火慢煮,用锅铲不停地搅拌。搅拌到白糖融化就可以了。

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13.把火关掉,然后把炸好的蛋皮倒进锅里,翻炒均匀。让每一块蛋皮都裹上番茄汁。最后出锅装盘即可。

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小贴士:1.煎蛋皮的时候不要太薄,也不要太厚。最后留下一点蛋液裹蛋皮,这样炸出来的外皮才更脆。2.煮番茄甜汁的时候不要太大火,不然熬出来的番茄甜//www.58yuanyou.com汁会苦涩。

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