体育是什么意思

体育可以理解成是一种复杂的社会文化现象,大众通常认为其主要组成是躯体活动,辅以脑力活动。现代体育的范畴,可大致分为大众体育、专业体育、学校体育等,再深入一层可包括体育文化、体育教育、体育活动、体育竞赛、体育设施、体育组织、体育科学技术等诸多要素。

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各种各样的体育活动

大众体育,也叫做社会体育或者群众体育。其主要目的是为了娱乐身心,增强体质, 防治疾病等。是在社会上广泛开展的体育活动的总称,包括职工体育、农民体育、社区体育、老年人体育、妇女体育、伤残人体育等。活动形式多种多样,主要包括锻炼小组、运动队、辅导站、体育之家、体育活动中心、体育俱乐部、棋社,以及个人自由体育锻炼等。大家平时的登山、跑步、打球、游泳等都在此列。所以,大众体育总结下来就是以健身娱乐为主要目的,业余时间进行,以社会全体成员为对象,活动形式是多样化的一项广泛性参与的体育活动。

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大众广播体操

专业体育,主要是指竞技体育,以及其相关的活动。是指为了战胜对手,争取优秀成绩乃至冠军的体育活动。竞技体育追求的是更快、更高、更强,原则是在公平公正的基础上,最大限度地发挥提高个人或者集体在体格、体能、心理及运动能力上面的潜力www.58yuanyou.com。远在公元前700多年的古希腊时代,就出现了赛跑、投掷、角力等项目,发展至今已有数百种之多。普遍开展的项目有田径、体操、篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、举重、游泳、自行车、巧固球等。各国、各地区还有自己特殊的民族传统项目,如中华武术,东南亚地区的藤球、卡巴迪等。其发展与国家、地区的政治、经济、文化教育、科学技术密切相关。

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更高、更快、更强

学校体育,指以在校学生为参与主体的体育活动,通过培养学生的体育兴趣、态度、习惯、知识和能力来增强学生的身体素质,培养学生的道德和意志品质,促进学生的身心健康。学校体育是教育的重要组成部分,是计划性、目的性、组织性较强的体育教育活动过程。组成的五要素是,1.体育教学(以体育课为主要形式);2.课外体育活动(由学校或学生自行组织,以学生体育锻炼为主要内容);3.运动代表队训练和各种形式的体育比赛(如班级赛、校际赛、各类选拔赛,以及参加地区和全国性比赛等);4.早操和课间操(前者多由学生个人自由锻炼或学生自由组合锻炼,后者多为有组织的徒手体操活动);5.科学的作息和保健措施(旨在保证学生足够的睡眠、休息和BlLQScAbV锻炼时间,同时要讲究卫生,注意营养,预防疾病发生等)。

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欢乐的体育课

人和机器其实在某种意义上是一样的,都是由各种系统,各种器官组成。当//www.58yuanyou.com你在进行一定的体育活动时,表面上好像只有四肢躯干以及肌肉在活动,但是,那些人们看不到的地方,其实有身体各个器官系统的配合协作,比如呼吸系统、血液循环系统、内分泌系统等都参加其中,所有的这些活动由大脑统一分析指挥。体育活动是需要身体高精密配合才能完成的,是不是突然感觉自己原来这么的强大~

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人和机器

大家经常看到专业运动员在进行体育比赛之前要做热身,这是为什么呢?

热身活动是为了提高大皮层神经细胞的兴奋,使肌肉、肌腱都处于一个弹性、伸展性等都很良好的准备就绪的状态,当然,顾名思义,热身也能使人体体温有一定的上升。热身可防止于因为突然收缩而拉伤或撕裂,尤其是冬天,应加强注意,切勿马虎大意。

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睡前。。。呸,活动前要尽量热身

根据人体生长发育、技能形成和机能提高等规律,达到促进全面发育、提高身体素质与全面教育水平、增强体质与提高运动能力、改善生活方式与提高生活质量的一种有意识、有目的、有组织的社会活动。

随着国际交往的扩大,体育事业发展的规模和//www.58yuanyou.com水平已是衡量一个国家、社会发展进步的一项重要标志,也成为国家间外交及文化交流的重要手段。热爱体育的www.58yuanyou.com你,经常运动的你,不知不觉间,其实已经在默默的为社会进步而贡献自己的力量了,那些流出的汗水没有白白浪费,在你锻炼了身体的同时,也拔高了你进行体育活动的高度,瞬间变的高大上起来,感觉自己棒棒哒~

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