如果你的毛孔处有一粒粒的发红凸起原由网颗粒，皮肤有粗糙感，而且不痛不痒，那这就是“鸡皮肤”了。它是比闭口粉刺还麻烦的问题。

“鸡皮肤”学名“毛周角化症”，是浓缩的皮脂分泌物和毛囊上皮细胞聚集在毛发周围形成的，多伴有不同程度的红斑，不仅难看，也难处理。

“鸡皮肤”是一种常染色体显性遗传疾病，有40%到50%的人可能会长鸡皮。但也不排除有其他原因会引起，比如肥胖、皮肤过于干燥等原由网。（但大多数还是遗传导致的）

鸡皮问题一般出现在四肢，而出现在眼周的常被误会成毛周角化或脂肪粒的肤色的颗粒是叫“汗管瘤”——汗管细胞过度分化造成的良性瘤。

虽然鸡皮并不会影响我们的身体健康，但是放着不管，就有点影响美观了。

一、怎么预防长鸡皮呢？

1.温和洁面和沐浴。

秋冬季空气比较干、天气寒冷，容易刺激皮肤长鸡皮。

所以建议用含油的牛奶洗面奶洗脸，轻轻按摩少揉搓，形成保湿膜。最好不要用碱性皂基产品。

沐浴的话，用普通沐浴露就可以的，但像冬天皮肤较干的话，要减少洗澡次数，避免过多的油脂被洗掉。

2.保持皮肤湿润度。

脸比较干的话，可以用保湿面霜等给皮肤添加油分，形成保湿膜进行锁水，保持皮肤水润。

身体较干的话，身体乳能起到保湿锁水效果，这对干性、敏感皮肤是很有帮助的。当然了在室内的话，绿植、加湿器等都可以用上，增加空气湿度。

3.定期去角质。

如果是皮肤薄、敏感的人就最好不要去角质了。对于磨砂类的产品也不建议用。

酵素粉去角质，它以植物木瓜蛋白酶软化和溶解角质蛋白的方式，轻松去除废弃角质，能预防和改善鸡皮。

于已经长鸡皮了，我们可以通过酸改善。轻微的“鸡皮肤”可以外用维A酸类药物；严重的话可以口服维A、维E缓解症状。外用维A酸需qdKykMtRR避光，口服药物需遵医嘱。

另外，水杨酸和果酸也具有软化、剥脱角质的作用，有助症状改善。

杨酸本身为脂溶性，刚好可以沿着毛囊开口，顺着皮肤油脂到达角化部位，进而溶解角质，改善症状。

果酸AHA能有效去除毛囊口过度堆积的老死角//www.58yuanyou.com化细胞原由网，疏通堵塞的毛孔，并刺激细胞新陈代谢，让毛糙的肌肤开始平滑，从而有效缓解“鸡皮肤”的症状。

“鸡皮肤”是自限性疾病，是没办法根除的，需要耐心改善，但大家千万不要想用手去解决鸡皮哦。