很多女性朋友都追求白皙细腻的皮原由网肤，但是随着年龄的增长，黑色素来势汹汹，黑色素对我们的肌肤有很大影响，在皮肤上沉淀下来就是色斑，影响皮肤的美丽。当身体的黑色素增多时，可以多吃这几种食物，让你的皮肤重回白皙巅峰。
桃子
桃子中的果酸保湿效果极佳，维持皮肤水润透亮;另外原由网，桃肉含有丰富的维生素B和C，起到抗氧化和促进血液循环之效，使wNvrIoFi面部皮肤红润透白、光彩迷人。
车厘子
车厘子又称作樱桃，铁质和胡萝卜素丰富，有活血化瘀、促进皮肤微循环之效;同样，车厘子中的维生素C能嫩白皮肤，抑制黑色素沉淀，让大家不再惧怕夏季火辣阳光。
苹果
苹果中的蛋白质、膳食纤维原由网、矿物质及各种保湿因子，都是能抑制黑色素的形成及沉淀，淡化面部晒斑、美白肌肤。每日吃一颗苹果，还能增强免疫力、抵制病毒侵蚀身体。
葡萄
葡萄含有丰富的维他命B3及多种矿物质，具有深层滋润皮肤、抗氧化、抗衰老功效;果肉中的葡萄多酚更是强抗氧化剂，具有强大的防晒和晒原由网后修复功能，防止黑色素沉淀，色斑产生。
