吃鸽子蛋的女uRxgq性容光焕发，但医生劝告：有种人不能吃
大家好，我是你们的健康私人医生老袁，今天给大家带来一个平时养生小知识，希望大家在生活中注意一些日常的饮食规律，达到以食养生的目的。
鸽子蛋营养丰富，药用价值高，被成为动物人参、鸽子蛋含有大量优质的蛋白质，脂肪，还有少量的钙、铁、维生素等营养成分，能够补充人体所需的营养元素，利于消化吸收，有利于人体身体健康。
鸽子蛋的主要营养成分有蛋白质、脂肪、糖分、多种维生素、微量元素等。其中，维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素D在鸽子蛋中十分丰富，其中，维生素B2含量是鸡蛋的2.5倍，而所含的钙、铁等元素均高uRxgq于鸡蛋。卵磷脂含量比鸡蛋高3-4倍。
对于鸽子蛋来说，一般人群均可食用，但切记孕妇不宜食用鸽子蛋，容易过于燥热对胎儿产生不好影响。
今天的养生小知识你学到了么，希望对你有用，如果喜欢的原由网就关注我吧，原由网每天老袁会发布最新的养生小原由网知识，让我们拥有健康的身体！
