11月24号晚，一则“韩国女星具荷拉身亡”的消息冲上了微博热榜第一名。
上次她引起这样大范围的热议，还是去年9月份爆出的“因男友威胁爆出不雅视频，家暴并被迫下跪”的消息。
这个前几天在直播中说要替已故好友雪莉一起好好活下去的女孩，在家中还摆放了一颗装饰好的圣诞树，但是却永远等不到2019的圣诞夜了。
目前，具荷拉确认为自杀。
每每爆发此类新闻，都会有人质疑，“大家都是成年人了，连控制自己的情绪也做不到吗？一定要用这么极端的方式吗？”
但我们必须要承认的是，在情绪面前，我们比想象中要脆弱得多。
想要靠强忍来控制情绪，结果却总是适得其反。
总是www.58yuanyou.com有那么多的微小瞬间，让人突然间爆发诸如“我不会成功的”、“所有人都不喜欢我”的负面想法，继而全面崩溃。
也许放弃强行控制情绪的执念，才能找到真实的自己。
9位读者，9个www.58yuanyou.com故事，道来了情绪爆发时，那些让他们落泪的酸甜苦辣瞬间。
苦涩的眼泪
努力的人都曾品尝过
@没感情的杀手
“一路披荆斩刺的努力被抹杀，我该多坚强才能忍住不掉泪？”
入职为了转正拼命冲业绩、在职8个月拿了6个奖杯，突然直属上司告诉我要么被裁员，要么转岗到外地，给我30分钟时间考虑。
一路披荆斩刺的努力被抹杀，我该多坚强才能忍住不掉眼泪？挂掉电话那一刻才能体会什么叫真正的人生苦涩。
@杰西卡李
“那天，他看了我哭了四十分钟后才敢给我递纸巾。”
有一次公司业务重组，三分之一的同事离职，三分之一被离职。我一个人身兼数职，一天工作十几个小时，就为了能稳定度过困难时期。比现在的996还辛苦。
各种离职同事的错误，数据流失，我都自己抗下来了。
直到突然有一天，同事发现一个不严重的账务错误，公司大概损失了一千来块钱，其实是一个微不足道的问题，但最后发现是我的个人错误。
那时候我突然就像决堤了一样，一个人在公司嚎啕大哭，幸亏已经下班了，公司只有我的助理在。
他远远的看着我估计四十分钟之后才敢走过来给我递纸巾。
平凡生活里不起眼的细节
拨动我心中酸丢丢的弦
@吃饭叫我
“我也才2www.58yuanyou.com6岁啊，是从什么时候就不再憧憬未来了呢。”
为了爱情来到了他的城市工作，刚来时组里的同事都是单身。后来因为他家人反对被迫分手，而我选择了留在这里。
明天组里最后的一个单身妹子也要订婚了，看见同事脸上幸福的模样，突然想起了当初我也这么憧憬过，幸福过。
突如其来的眼泪，怎么也止不住……
我也才26岁啊，是从什么时候就不再憧憬未来了呢……
@一只笨熊
“8年前的事情了，我现在想想还是要哭。”
第一份工作时单位一直在陆续裁员。
突然在某一天下午临时通知一位退休返聘老员工“明天不用来了”。
老员工接到通知，默默把自己的东西装进塑料袋里，拿着离职清单交给人事，很温和(还带有一丝强装的冷静)地说："如果哪里我还没有完成的流程，你们告诉我，我去走完"。
被告知都完成了后，这位老员工临走时和大家说了声再见。塑料袋的唏嗦声渐行渐远。
8年前的事情了，我现在想想还是要哭。
越镇定的告别，背后越酸楚。
生活不像你想象中那么好
但也不会像你想象中那么糟
@爱玩游戏的毛毛虫
“只有不断提升自己，才不会在裁员的浪潮中被选中。”
刚毕业和公司签完三方的第三天，就被突如其来的裁员打得措手不及。失去了应届生的身份，还没有老员工的裁员补偿。
主动离职后，只能迅速制作简历、面试。
我还记得这段时间正好是18年7月中旬，北京一直在下暴雨，地铁13号线有一站地铁站叫做“回龙观”。
面试新工作那天早上下了大暴雨，积水严重，地铁站桥下小汽车，共享单车被淹。西二旗站一男生坐在垃圾箱上避雨的情景至今让我记忆犹新。
即便这样，我依然坚持跑到望京面试。到达面试地点的时候，鞋子、裤子都湿了，还是迟到10分钟，被面试官怼了一通。好在最终拿到了offer。
好景不长，18年游戏行业因为版号限制，又开始出现了大面积裁员，很不幸再次进入了被裁大军，也许是自己反应太慢，对行业认知不够就贸然进入这个行业。
但我从未后悔过，坚挺在游戏公司，做着自己喜欢的工作。回忆那次经历，就算是对自己的一次锻炼。
加油，只有不断提升自己，才不会在裁员的浪潮中被选中，为自己增加一份筹码。
眼泪不只是为悲伤而流
也可以为了温暖而流
@张King
“我以为会死在那个晚上，但我们挺过去了。”
痛哭流涕…
17年带活动，做领队，听说我们去之前，那边刚发生危险事件，然后与之前订好的计划差了很多，无法实现。
那几天就是每天白天带队做活动，晚上开会调整第二天的活动方案，睡眠时间2-5小时。
嗓子也废了，有小蜜蜂也不行，第三天就发不出声音，然后高烧，硬生生扛着，晚上我以为自己会死在那边，最后结束的时候团队每个伙伴都哭了……
有委屈有累，还有大家坚持下去的感动。
@张淑霞
“原来，我真的没有想象中那么坚强。”
第一年工作，有段时间加班很厉害，即使打车可以报销，但因为住的地www.58yuanyou.com方比较远，很少会有司机接单。
有一天加完班回家赶末班公交的时候，收到了同事劝我打车的短信，最后一句是“你不要省那几个钱，直接打滴滴，我帮你报销就好，这么晚了，打车比较安全”。
瞬间泪崩，原来自己没有想象中坚强，也没有想象中的那么抗压……
@X
“以为是惊吓，结果收到了同事最温暖的惊喜。”
生日的时候同事表情严肃地告诉我老板找我谈话，我以为要接受批评啥的，忐忐忑忑进去找老板。
老板不同以往的摆出一张严肃脸原由网，跟我讨论上次出差的事情，就在我说自己的想法的时候，突然有人敲门。
接着就看见同事们举着蛋糕，一堆人唱着生日快乐歌冲进来，当时真的感动得抱着同事哭了起来。
@yangyezi001
“像爸爸一样的老板，教会了我很多东西。”
在外面出差收到老板微信，说让自己在外面住的房间订好一点，不用省钱，瞬间泪崩。
像爸爸一样的老板，教会了我很多东西，最有涵养最有人格魅力的老板。
写在最后
翻翻手机，铺天盖地的文章都在告诉你：“一个合格的成年要学会控制自己的情绪”、“成熟的标志是不在人前落泪。”
可情绪这东西，真的那么容易就能被控制住吗？在公司里哭了，真的是职场大忌吗？
其实不然。
组织心理学家Liane Davey认为，在职场中受挫或情绪影响，哭出来是一件很正常的事情。这并没有什么可羞耻的。
“从来不在职场展现情绪的人，实际上是对工作漠不关心的人。”
真实的成年人，是像那句话所说的：“有时，我可能脆弱得一句话就泪流满面；有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。”
当情绪突如其来的那一刻，我们真的无需刻意且小心翼翼地维护自己脆弱，去强忍泪水。
相反，在我们哭的时候，大脑还会分泌内啡肽以减少你的痛苦，这相当于你的大脑在轻轻地拍着你的背说“没事的一切都会好起来”。
但千万要记得，哭过之后依然笑着面对。
