怀孕本身就是一个很开心的事，所以为了肚子里的胎儿，应该尽量控制自己，一些不能吃的食物尽量不去吃，不然到时有个什么意外，后悔都来不及。而在孕早期，也要保证每天有足够的营养摄入，这样才能让宝宝更好成长。
对于孕早期的//www.58yuanyou.com孕妇来说，突然很想吃辣的食物，感觉才有食欲，那么究竟能不能吃呢？
1、最好少吃辣的。在孕早期的时候，肚子里的宝宝还没有稳定，所以要多加注意，少吃点辛辣的食品，因为对肚子里的宝宝容易刺激到。
如果孕妇没有什么胃口，只想吃辣的话，最好不要吃过辣的食物，而且也不要吃太多，容易上火同时对宝宝也不好。
2、孕早期饮食注意。当发现怀孕后，之前吃的很多垃圾食品、过于辛辣的原由网东西最好少吃。应该吃些高蛋白、高营养的食物，并baaNfZwhOg且所吃的食物要多种多样，这样才能保证营养均衡。
同时也要记得孕早期比较特殊，对于一些孕期不能吃的凉性食物尽量不要去碰。
提供必需的营养。首先辣椒确实有很多好处，每100g可食柿子椒，可以提供59mg的维生素C。另外一个品种的辣椒(红、小)100g可食部分可提供115mg的维生素C。维生素 B2、胡萝卜素及钙、铁等矿物质含量也很丰富，可以提高机体的免疫功能。
孕期的时//www.58yuanyou.com候确实是有原由网一些问题得注意，比如说在怀孕期间，对于孕妇不能喝浓茶，浓茶富含非常高的咖啡因，咖啡因能够通过胎盘进入胎儿的体内，影响到胎儿大脑、肝脏和心脏等器官的正常发育，刺激胎儿的成长，所以对于孕妇必须要引起重视。
