现如今，生活节奏加快，很多人心理压力巨大。别看有些人表面上光鲜亮丽、潇洒肆意，其实背地里，每天都战战兢兢地泡脚、泡枸杞.......
讲真，想养护好身体，首先该知道：做什么会伤害我们的身体。换句话说，你的身体最怕什么。
可是，身体这个概念太宽泛了，小编决定从身体10大器官的角度，来和大家聊聊这个问题~
心：怕咸
我们的心脏看似坚强，像个小发动机，但实际上，它在某些情境下，是很脆弱的，比如面对食盐时。
肝：怕胖
肥胖是百病之源，尤其是腹型肥胖，杀伤力更大。其中，最典型的就是，过多的内脏脂肪，极易造成脂肪肝的发生。
肺：怕烟
说到肺怕烟，大家首先想到的是吸烟。
吸烟对人体的危害，最直观的是对呼吸系统的影响，如造成吸烟者出现慢性支气管炎、肺气肿、肺癌等。
肾：怕肉
人一旦吃太多肉，过剩的蛋白身体利用不了，就需要从肾脏排出去。
胃：怕凉
胃的脾性是喜燥恶寒。生冷饮食会对肠胃造成刺激，引起腹胀、胃痛等胃肠功能紊乱。
肠：怕压
小编这里说的“压”，指的是压力、压抑。
工作压力大、精神紧张、心情压抑时，肾上腺素循环至全身，会加快各个器官的工作速度，表现在消化系统时，可引发肠道功能的改变。
这种改变通常表现为腹痛、腹胀，排便习惯和大便性状异常等。
胆：怕甜
胆囊最怕你吃甜食，主要体现在两个方面：
一方面，吃太多甜食，会使脂肪和胆固醇摄入过多，容易形成胆固醇结石。另外，偏爱甜食会影响胰岛素分泌，相应加速胆固醇沉积。
另一方面，甜食多半糖分含量高、脂肪含//www.58yuanyou.com量高，极易引起肥胖。
而研究表明，体重超过正常标准15%以上的人，胆结石发病率比正常人高5倍。
胰：怕撑
胰腺可分泌胰蛋白酶、胰淀粉酶、胰脂肪酶等消化酶，参与食物消化吸收。
如果暴饮暴食，胰腺将分泌过盛，不堪重负，以致功能紊乱，胰腺被自身所分泌的消化酶消化，从而引发急性胰腺炎。
一旦胰腺组织出现出血、坏死，常易累及邻近组织，继之全身代谢紊乱，严重时可致多器官功能衰竭，甚至死亡。
因此，原由网国庆期间和亲友相聚时www.58yuanyou.com，面对美酒佳肴的诱惑，一定要切记：浅尝辄止。
皮肤：怕晒
皮肤衰老可分为内源性衰老和外源性老化。
内源性衰老指和年龄相关的老原由网化，这咱没办法，挡不住。原由网而外源性老化则指外界因素引起的皮肤老化，比如紫外线辐射、吸烟、熬夜等。
其中，紫外线辐射是最主要也是伤害最大的因素。它不仅是你变黑、晒伤、变老的原因，同时也会破坏皮肤的屏障功能。
另外，紫外线会抑制皮肤酶的活性，从而破坏皮肤的锁水功能。因此，晒伤的皮肤可能会导致进一步的干燥和脱屑。
膀胱：怕憋
这里说的“憋”，指的是憋尿。这是一种不良习惯，时间久了可导致许多种疾病。
最常见的是尿路感染。其次，憋尿还会导致肾盂肾炎、前列腺炎、尿潴留、膀胱损伤、小便疼痛、尿频或排尿不尽、排尿性晕厥、膀胱癌等等。
好啦，人体10大器官最怕你做哪些事，小编讲完了。鉴于今天的信息量有些大，小编帮大家把重点信息总结成一张表，大家可以保存起来哦！
