早晨起来觉得胸闷，像火烧一样；加班特别累的时候，突然一阵胸痛……这些身体发出的异常信号，你有关注过吗？
我们总觉得心脏病是一个很稀有的病，只要不是天生，就基本不会得。殊不知，心脏病离我们并不遥远，它就在你我的身边。仔细听听你的心跳声，它会告诉你一切。
什么是心绞痛
提到"心绞痛"，大部分人会认为一定有痛感，而且疼痛部位一定在心脏附近，其实这些都是误区。
实际上，它更多地表现为各种不适的感觉，比如：压迫感、沉重感、紧缩感、憋闷感、压榨感或窒息感，原由网很少表现为针扎样或刀割样疼痛。
一般来说，典型的心绞痛持续时间为3～5分钟，很少超过15分钟。而急性心肌梗死的胸痛持续时间较长，可达30分钟以上。
哪些因素会诱发心绞痛
引发心绞痛的原因有很多，饮食过量、过度疲劳、吸烟饮酒等都可能会引发心绞痛。
饮食过量
进餐之后，胃肠道消化食物需要消耗更多的能量，从而增加了心脏的负担，如果吃了太多含有油脂的食物，油脂容易进入血液，增加血液的黏稠度，这也是诱发和加重心绞痛的原因之一。
过度疲劳
一般情况下，劳力性心绞痛多发生在长时间紧张脑力SGrkxQ工作、连夜加班熬夜、剧烈劳动等活动后。在过度疲劳后，患者的心率会加快使心肌耗氧量增加，导致冠状动脉供血不足因而引起心绞痛。
吸烟饮酒
吸烟会降低人体内的血氧含量和运动耐量，增加冠状动脉的敏感性，这就会使吸烟者在受到刺激后更容易发生痉挛现象，从而诱发中老年人心绞痛或加重心绞痛病情。同样的，不合理饮酒会使外周血管扩张，血压下降并心率加快，导致心脏供血不足，心肌供氧不足，因此也很容易诱发心绞痛。
其他诱因
除了上述原因外，还有很多现象会诱发心绞痛，比如饮水过少、天气寒冷或其他身体状况因素等等。
心绞痛发作时怎么办
1、停止一切活动，解开衣扣，保证充分氧www.58yuanyou.com气供应。采取半卧位休息，无需躺下，不要直立，以免发生低血压或者增加回心血量加重心脏负担。有条件者可吸入氧气。
2、注射或服用急救药品。冠心病、心绞痛患者家中应必备硝酸甘油、速效救心丸等急救药品，药品要放置在随手可以取到的地方，外出时也要随身携带，//www.58yuanyou.com防患于未然。
3、心绞痛发作时，人们往往处www.58yuanyou.com于极度的恐惧、紧张等不良情绪之中，这对心绞痛的缓解十分不利，因而要控制情绪，保持平静的心态。
4、转告亲属或者直接打急救电话，之后尽量保持静息状态等待医生到来。
