投篮是原由网篮球赛场上的精髓，
只要你能够把球投//www.58yuanyou.com进，
那么你就能够上场比赛，
不管你是谁职业运动员，
或者是野球场上有稳定www.58yuanyou.com的投篮命中率，
对你来说实在是太重要了，
可以说投篮是篮球的必修课！
大多数人都有自己熟悉的最佳投篮点，
但是今天球叔要教的，
是关于投篮的发力点，
在某些位置投篮时，需要如何去发力！
投篮时某些部位未发力，
更可怕原由网的有部位发反向力，阻碍力，
由于这些错误的发力方式，
导致球友们多年投篮不准。
接下来我们就来学习如何发力！
解析环节
对于年轻球员来说，
当我们准备投篮时，
球快接近我们下巴的时候，
我们就可以开始向上发力了，
通过我们的手臂发力投篮！
对于年龄稍大的//www.58yuanyou.com球员，
想让球投得更远时，
我们就可以当手臂与地面平行时，
再开始发力出手投篮！
注意我们整个投篮动作要连贯，
这样会让我们的投篮更流畅更自信！
下面给大家介绍一组，
投篮训练！
快速投篮
一分线投篮！
一共投30个。
20球瞄空心，
10球擦板。
接球中枢脚转身投篮
左转身和右转身都要练。
一组各十个！
转腰接球投篮
左右都要练习！
一组各十个！
三步接射训练
1.在三秒区中间位置的一侧起跑；
2.跑到顶圈位置调整三步脚步；
3.接球投篮。
左右练习，一组各十个！
接球假动作投篮
