【为什么有人说：晚上睡觉不可以头朝东脚朝西？这里面有什么说法？】
睡觉对于我们人类一生来说的重要性是不言而喻的，是我们的身体机能复原，巩固记忆的重要过程。也是我们人体健康不可缺少的重要部分。睡觉时千万不能脚朝西头朝东?因为这是风水还是有科学依据?
睡觉是积累能量和精力的最佳方式，每个人的睡姿都是不同的，有自己的习惯。那么睡觉时脚朝西头朝东好不好？
科学说法是睡觉过程中人体应当头朝北，脚冲南，和地球磁力线方向一致。地球是一个大磁体，其南北极就是磁场的正负极。如果人长期顺着南北极的方向睡觉，也就是头朝南或朝北睡，即顺着地球磁场的磁力线，可以使人体器官细胞有序化，调整和增进器官功能，既有利于睡眠，又可使人精力充沛。
人的睡眠方向与地球磁力线方向垂直，地//www.58yuanyou.com球磁场就会影响人体生物电流。人体为达到新的平衡状态，就必须消耗大量热能来提高代谢能力，睡眠自然受干扰。大多数中国在室内安置床铺，往往是东西向，也就是说人的睡眠方向不是头朝东脚朝西，就是头朝西脚朝东，与地球磁力线方向垂直，人们认为这样地球磁场就会影响人体生物电流。人体为达到新的平衡状态，就必须消耗大量热能来提高代谢能力，睡眠受到干扰，所以头朝东脚朝西睡觉不好。但是也有人说东西朝向更好，因为地球上经常产生瞬间的磁场扰乱，它会明显改变人脑电流的正常行为。如果头朝北睡觉，那么人脑受到的影响会更为严重，甚至可能影响到人体内部的生化流动物质。学者们认为，地球磁场的轻微脉动会抑制脑部电流活动，使人头晕，情绪不稳。而当人们头朝东脚朝西睡觉时，则会产生头脑冷静的感觉。所以，睡觉时头朝东脚朝西睡觉挺好。原由网
中医学讲人体在睡眠过程中应当“立脉”//www.58yuanyou.com、“立气”。这个“立”其实是指让体内气脉走向跟大自然气脉相一致，这样血脉也就通畅。我们知道我国的地形是西高东低，顺着山势和水势，气流的走向是西北方往东南方前进。因此我建议人睡眠时头向西北方向，脚朝东南方向，这就让人体气脉与大自然一致了。次之的方向是头朝西脚朝东，或者头朝北脚朝南。
睡觉对于人而言，是一件很重要的事情，人原由网的一生有三分之一的时间，是需要在睡眠中度过的。如果睡眠不好，是会直接影响到身体健康的，但是这个睡眠是否健康与睡眠时头的朝向，好像是没有多大的关系，选择什么样的睡眠方向，主要还是www.58yuanyou.com取决于我们个人习惯，还有就是房屋结构以及阳光朝向，这是需要综合考虑的事情。
其实归结到一点，如果尽信这些说法，我们就真的不清楚，应该如何睡觉了，一个良好的睡眠环境，一个良好的睡眠心态，比什么都重要。
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