肾脏是机体内重要的脏器，在它代谢完成之后，最终会以尿液的方式排出体外。在身体健康的情况下，我们身体每天都需要排出1升到2升的尿液。
并且，我们是可以从一定程度上，通过看尿液的颜色来初步的判断下身体健康。前几天，就有人问道“自己的尿液omkoKwwu发黄、尿的味道很重，这是怎么回事呢？是不是身体健康不正常了呢？”
其实，多数情况下的尿液发黄都是正常的现象，尤其是人们早上清醒起床之后，我们就可以观察到尿液的颜色，这时候的尿液颜色是发黄的，并非是正常的淡黄色。
大家不要以为这就是不正常的了，其实这种现象是很正常的表现，只不过是因为人在睡了一www.58yuanyou.com晚上了，没有喝水、没有吃饭、口腔内的唾液分泌也少。
出现的身体缺水现象，这是非常正常的表现，大家是不用乱了分寸的。但如果是白天的时候，你依旧出现这种现象，一种情况是因为体内缺水，观察到后，你需要做的就是给机体补水。
这里最好的水，建议大家喝的是白开水，是补水的最佳来源，就可以帮助人们缓解这种现象，也可以帮助机体减轻代谢压力。还有一种情况，也是大家需要特别注意的，就是因为多种某一种食物，从而引起的尿液变黄。
当你的尿液，在身体不缺水的情况下，也没有出现改变的话，近期内就不要吃富含胡萝卜素的食物了，如橙子、南瓜、胡萝卜等等omkoKwwu，这样的//www.58yuanyou.com食物吃多了，当体内无法吸收过多的胡萝卜素，就容易让尿液变成黄色，类似于橙黄色的颜色。
如果你继续吃下去，还容易让自己的原由网皮肤变黄。但大家也不用过于担心，过了一段时间后，如果你不吃富含胡萝卜素的食物，这种现象也就会慢慢缓解了。
那尿液的味道很重是怎么回事？
尿液的味道其实是来源于尿素的代谢产物，如果你最近吃的蛋白质食物比较多，那么你尿液的气味就可能会重一点。或者是你最近吃了气味比较浓郁的食材，如大蒜、大葱、洋葱等等。
也有可能让你的尿液气味强一点，在这种情况下，一次两次是没有关系的，大家不用着急。如果是多次的情况下，你就需要去医院检查下了，避免是某些疾病引起的情况。
