百科答疑 天天健身好不好 热爱健身的人一天不去健身房就会浑身难受,觉得脂肪马上要将自己淹没。但又有一种说法,如果没有充分的休息,也会影响你的锻炼效果,那么究竟是该休息?还是该天天打卡锻炼?就像人在跑步中经常认为,跑的次数越多,... 日期:2022-05-07 00:08:45 浏览:662次