每天正常排便对于很多人来说是正常的事情，但对于某些人来说，却求之不得...便秘是一件很普遍的小事，但是却难以言说。那一种在厕所经历天荒地老的感觉，相信不少老友都经历过。01你真的有便秘吗？人的食物摄...