在日常生活中，许多人在久坐或长时间低头玩手机后会感到脖子僵硬和肩膀酸痛。这是由于这些不正确的生活方式造成的。严重者还会引起颈椎病，影响日常生活。尤其是玩手机的现象越来越严重。吃饭、睡觉、走路都盯着手机...