踝关节绷带打法，八字缠绕法图解！~踝关节防护，从学习绷带做起。一、从叫内侧踝骨上方大约10公分的位置开始手指按住绷带一端，边用拉紧力边向下通过脚底一肘。注意点1，力量用大一点；2，起始点可以略微犒赏，...