睡眠本是一件很自然的事，但对于很多人来说失眠的感觉太痛苦了，那种半夜夜深人静而自己却毫无睡意的感觉很糟糕。所以很多人都在寻找方法缓解或者想治愈失眠，有的人选择喝催眠茶，有的人选择吃安眠药，有的人选择运...