亚麻油的功效与作用怎么吃
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亚麻油的功效与作用怎么吃

亚麻籽油的营养成分:亚麻籽中不饱和脂肪酸中ω‐3系列(@‐亚麻酸)和ω‐6系列(γ-亚麻酸)之比接近(4-6):1。亚麻籽油含有18种氨基酸,其中含量超过蛋白含量5%的氨基酸从多到少,依次为谷氨酸(2...