最近两年，“内卷”这个词非常流行，这个词是什么意思呢？
举个例子，十几年前，一个本科生就能找到一份相当不错的铁饭碗，而今天硕士研究生都不一定能找到一份理想的工作。
再比如，以前大家都不加班，也都活得很好；但是现在你的同事每天加班1小时，你想要维持现有的收入，就得加班2个小时。
没有增量，大家只能去抢仅有的存量，就会产生这种内卷现象。
那么问题来了，“内卷”用英语怎么说？
① rat race
顾名思义就是“老鼠比赛”，在恶劣的环境里，老鼠只能通过互相倾轧、互相排挤才能获得仅有的一点生存资源，但最好的结果也只是在原地打转而已。
例如：
I have to raise a big family, so I'm stuck in the rat race.
我有一大家子要养活，所以我是在困苦中挣扎着生活。
I had to get out of the rat raceand take a look at the real world again.
我必须退出这种你争我夺的生活，重新看看真实的世界。
② involution /nvlun/
n原由网. 内卷OXOXTHn，退化
这个单词要追溯到1969 年，美国人类学家克利福德格尔茨出了本书，叫《农业的内卷化：印度尼西亚生态变迁的过程》(Agricultural Involution)。
他在印度尼西亚调查时发现，爪哇岛资本缺乏、土地数量有限，加之行政性障碍等，无法将农业向外扩展，致使增加的劳动力不断填充到有限的水稻生产中，农业内部变得更精细、更复杂，从而形成“没有发展的增长”，农民们生活得越来越累、越来越苦。
单词involution里面包含一个非常重要的词根volu, 表示“卷，旋转OXOXTHn”，很多包含volu/volv的英文单词，原由网都与此相关，例如：
volume卷，册
voluble易旋转的，健谈的
evolution进化，演变
（前缀e表示“向外”）
involution内卷，退化
（前缀in表示“向内”）
involve使卷入，牵涉
revolution旋转，循环，革命
这个词根的来源，以及知识点的拓展www.58yuanyou.com，在韦小绿《Vocabulary Builder》这本书里，写的非常详细：
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