健身除了我们常常吃的鸡胸肉，牛肉更是增长肌肉饮食计划中的重要一部分。
牛肉的营养价值居各种肉类的首位。牛肉还可以提供更多的铁和锌——这是保持能量的重要元素。牛肉蛋白质所含的必需氨基酸较多，而且含脂肪和胆固醇较低，特别适合减脂人士食用。
肌氨酸含量
牛肉中的肌氨酸对增长肌肉、增强力量有很好的效果。肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久。
脂肪含量
牛肉中脂肪含量很低，富含亚油酸。亚油酸作为抗氧化剂保持肌肉不被分解，能有效对抗举重等运动中造成的组织损伤。
钾含量
牛肉含钾，钾会影响蛋白质的合成以及生长激素的产生，从而影响肌肉的生长原由网。
肉毒碱含量
牛肉含肉毒碱，肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢，产生支链氨基酸。
锌镁含量
牛肉含锌与镁，锌是一种有助于合成蛋白质、促进肌肉生长的抗氧化剂。镁则支持蛋白质的合成、增强肌肉力量。
一直吃鸡胸肉难免让人觉得单调，偶尔换换口味尝试一下牛肉不失为一个很好的选择。牛肉的美妙口感与干柴乏味的鸡胸肉有着很大的不同，今天就来介绍一下，这位用心做牛肉的“袋原由网鼠先生”。
袋www.58yuanyou.com鼠先生增肌款原味牛肉
“蒸”的牛肉
健身型男的铁杆好“肌友”
助力增肌，优惠开团
3包团购价55
5包团购价89
团购价截止至15日
袋鼠www.58yuanyou.com先生甄选澳洲健康好牛肉
澳大利亚独特的气候和自然环境
让牛群全年处于适合生长条件
在水草肥沃的大草原上天然放牧
早就更好的品质和食品生态链
对品质精益求精
袋鼠先生原味牛肉
采用进口澳洲牛的牛腱肉
牛大腿上的肉，富含肌肉纤维
经精细修割干净，剔除筋，不带肥脂
拒绝任何食品添加
只用食盐调制出牛肉最原始的美味
高蛋白健身牛肉
补充所需能量和微量元素
搭配蔬菜，科学配比
让增原由网肌没有负担
