门诊常有一些男性朋友来就诊，常常听到有人说自己时间只有一分钟，感觉很恐慌，但经询问后发现，不少人对早泄的判断，仅是根据“自己动手”时的持续时间，这也说明了不少男性朋友对于在早泄的理解是不足的。

且不说“自己动手”的方式有多少种，由于生理、心理及环境等多方面因素影响，正常性生活和“自己动手”其实是有不少差别，两者不能简单地画上等号。

怎么才算早泄？

早泄可分为原发性或继发性两种。原发性原由网早泄以首次性生活时发病为特征，且这一状态可持续存在，时间过快( 进入阴道前或进入后 1 ～ 2分钟内) ;

而继发性早泄则以渐进性或突然发病为特征，发病前可正常射精，没有原发性早泄那样严重，通常小于3分钟。

“自己动手”不等同于性生活

有的人说，“自己动手”和性生活同样也是释放性能量，为什么就不一样呢？首先，男性“自己动手”和进行正常性生活的心理状态是有较大差异的。

“自己动手”时，通常更多只是为了享受快感，对过程不会太过在意，甚至还会对整个过程刻意省略，过于追求速度，急于结束，而且这种情况久了是可能会导致早泄的。

而在正常的性生活过程中，男女双方都会对整个过程给予重视，因为这也是一种对爱的正常表达方式，男性通常也会对时间更加重视，比较放松，所以保持的时间自然会比较长。

自己动手无法判断早泄

可以很明确地说，“自己动手”对判断早泄没有帮助， 因为性生活和“自己动手”对丁丁的刺激方式不一样。“自//www.58yuanyou.com己动www.58yuanyou.com手”对丁丁的刺激强度和感受也更为强烈，所以时间通常也会会比正常 性生活要短，而性生KjXtVZN活摩擦刺激较为柔和润滑。

有研究发现男性在正常性生活时，平KjXtVZN均的时间是8.25分钟，而在“自己动手”的平均时间却只有4.89分钟。所以说用“自己动手”的时间来判断早泄是不科学的，只会让自己陷入不必要的恐慌。